ATUALIZA??O
31 de janeiro de 2022
Apple celebra o Mês do Cora??o com novos recursos em vários servi?os
Novo desafio de Atividade do Apple?Watch e novas tendências no estilo de vida de acordo com o Apple Heart and Movement Study
A Apple lan?ará uma série de novos recursos em fevereiro para ajudar os usuários dos Estados Unidos a cuidar da saúde cardiovascular e se manterem ativos e bem-informados. Além disso, o Apple Heart and Movement Study inclui informa??es preliminares sobre as tendências no estilo de vida analisadas durante o ano passado.
No Mês do Cora??o, a Apple oferecerá cole??es especiais no Apple?Fitness+, na App?Store, no app Apple?TV, no Apple?Podcasts e no Apple?Books.
“Na Apple, acreditamos que podemos melhorar nosso bem-estar se tivermos informa??es sobre nossa saúde”, afirmou Jeff Williams, chief operating officer da Apple. “Para manter o cora??o saudável, precisamos seguir uma abordagem abrangente, e esse sempre foi nosso foco desde a primeira gera??o do Apple?Watch, com a inclus?o de apps e recursos voltados para atividade física, exercícios e frequência cardíaca. Hoje, pessoas de todas as idades podem usar nossos produtos e servi?os para descobrir como levar uma vida mais saudável, alcan?ar objetivos pessoais e ainda se divertir fazendo isso.”
Para manter a motiva??o dos usuários de Apple?Watch, a Apple criou um novo desafio de Atividade para o Mês do Cora??o para ajudar pessoas de todos os níveis de condicionamento físico a priorizar a saúde. Para isso, será preciso completar 30?minutos no círculo Exercício em 14 de fevereiro para ganhar um prêmio exclusivo. Também a partir de 14 de fevereiro, o Fitness+ incluirá uma se??o especial de treinos de 30?minutos para incentivar os usuários a fazer seus minutos de exercícios semanais. Assim, poder?o ganhar um prêmio e se manter ativos.
Os usuários do Apple?Watch poder?o ganhar um prêmio especial do Mês do Cora??o no dia 14 de fevereiro.
Os usuários do Apple?Watch poder?o ganhar um prêmio especial do Mês do Cora??o no dia 14 de fevereiro.
Os usuários do Apple?Watch poder?o ganhar um prêmio especial do Mês do Cora??o no dia 14 de fevereiro.
Os usuários do Apple?Watch poder?o ganhar um prêmio especial do Mês do Cora??o no dia 14 de fevereiro.
Na App?Store, os usuários encontram uma cole??o de apps que ajudam a cuidar da saúde cardiovascular com informa??es valiosas sobre frequência cardíaca e níveis de atividade. Com apps como HeartWatch (Tantsissa), Gentler Streak (Gentler Stories) e Zones (Flask), os usuários poder?o melhorar com mais facilidade seu condicionamento físico e bem-estar geral, acessando treinos personalizados, monitorando dados de frequência cardíaca e controlando sinais vitais.
O Apple?Books incluirá uma cole??o de livros focados na saúde cardiovascular abordando temas como ciência do cora??o, bem-estar emocional e alimenta??o saudável. No app Apple?TV, os espectadores poder?o assistir a filmes e programas sobre doen?as cardíacas, ciência do cora??o e dicas para levar uma vida mais saudável. E, no Apple?Podcasts, os ouvintes encontrar?o uma sele??o de podcasts populares na aba Explorar. Neles, vários especialistas médicos ajudar?o os ouvintes a aprender mais sobre sua saúde e as medidas que podem tomar para melhorar seu estado em geral, o condicionamento físico, a aten??o plena e o bem-estar.
Em alguns países, a Apple oferecerá descontos especiais aos clientes que quiserem renovar seu Apple?Watch em fevereiro na troca de aparelhos antigos1.
Novidades no Apple Heart and Movement Study
Em uma nova análise preliminar dos dados de atividade compartilhados pelo Apple Heart and Movement Study2, pesquisadores do Brigham and Women's Hospital, em colabora??o com a American Heart Association e a Apple, descobriram, após analisar mais de 18?milh?es de treinos registrados com o Apple?Watch, que os participantes se dedicaram principalmente a caminhar, correr e andar de bicicleta para alcan?ar seus objetivos de atividade durante a pandemia. Também descobriram que os participantes de 65?anos ou mais mostraram maior compromisso do que seus colegas mais jovens para permanecer no caminho certo, atingindo a meta de pelo menos 150?minutos de atividade por semana.?
Os participantes de todos os gêneros e idades com níveis de preparo cardiovascular acima da média concluíram em média 200?minutos de atividade por semana, e aqueles com preparo cardiovascular elevado alcan?aram em média 300?minutos de atividade por semana.
à medida que sua equipe aprende mais sobre a ciência por trás dessas tendências de atividade e como elas se relacionam com o nível de rendimento cardiovascular, o Dr. Calum MacRae, pesquisador principal do Apple Heart and Movement Study, cardiologista e professor de medicina na Harvard Medical School, destacou: “Muito do que sabemos sobre a rela??o entre atividade e condicionamento cardiovascular é baseado em pequenos estudos com métricas limitadas e poucos dados sobre tendências ao longo do tempo. O Apple Heart and Movement Study está coletando informa??es detalhadas contínuas sobre os níveis de atividade e saúde de um grande número de participantes que usam o Apple?Watch. Esse estudo oferece aos pesquisadores uma estimativa contínua sobre o preparo cardiovascular, que é um indicador-padr?o do condicionamento do cora??o. Esse estudo nos permite analisar a intera??o entre atividade e preparo cardiovascular, assim como acompanhar tendências de maneiras que antes n?o eram possíveis. Esperamos que uma análise nessa escala de todos esses fatores fisiológicos e com dados de pesquisa t?o ricos nos permita compreender muito melhor sobre o bem-estar e a manuten??o da boa saúde.”
Quem tiver interesse em obter mais informa??es sobre o Apple Heart and Movement Study pode baixar o app Research na App?Store.?A Apple também está colaborando com outras institui??es de pesquisa para realizar estudos sobre saúde do cora??o e explorar como o Apple?Watch pode contribuir para promover descobertas científicas ainda maiores. Essas pesquisas incluem o estudo Heartline e o estudo sobre insuficiência cardíaca da University Health Network.
Ferramentas para manter o cora??o saudável ao longo do ano
Os usuários do Apple?Watch poder?o entender melhor sua própria saúde cardíaca e receber alertas sobre possíveis irregularidades para discutir com o médico, com dados provenientes de ferramentas poderosas como o app ECG, as notifica??es de ritmo cardíaco irregular, as notifica??es de frequência cardíaca alta e baixa e os níveis de preparo cardiovascular.
Para quem está come?ando a se exercitar e deseja levar uma vida mais saudável, o Fitness+ oferece exercícios para iniciantes em vários tipos de exercícios, como for?a, HIIT, ioga, Pilates, dan?a e core. Os treinadores também oferecem vers?es modificadas de cada treino para que todos sempre tenham alguém para seguir, independentemente da habilidade do usuário. Além disso, as pessoas podem escolher treinos ou medita??es de apenas cinco ou 10?minutos come?ar em um ritmo mais adequado. Caminhar é uma das atividades mais saudáveis do mundo que pode ser feita a qualquer hora, em qualquer lugar, com benefícios como alívio do estresse e melhora da saúde cardiovascular. Em 14 de fevereiro, o último episódio de Hora?de?Caminhar, uma experiência de áudio inspiradora no Apple?Watch que busca incentivar as pessoas a se exercitarem caminhando com mais frequência, contará com Georges St-Pierre, ex-campe?o de artes marciais mistas amplamente reconhecido como um dos melhores atletas no esporte. O Fitness+ também apresentará um novo episódio de Hora?de?Correr, uma experiência de áudio criada para ajudar os usuários a correr melhor e com mais consistência, que foi inspirado nos bairros ic?nicos e nas rotas de corrida de S?o Francisco.
Pre?os e disponibilidade
- O Fitness+ é um servi?o por assinatura disponível por R$?29,90 por mês ou R$?149,90 por ano.
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- A oferta de Trade-In está disponível nos Estados Unidos, Canadá, Reino Unido, Itália, Espanha, Alemanha e Emirados árabes Unidos.
- Os dados do Apple Heart and Movement Study analisados s?o de 22 de setembro de 2020 a 22 de setembro de 2021.