Erhalte ein besseres Verst?ndnis deines t?glichen Gesundheits-zustands, mit im Schlaf erfassten Vitalwerten.1 Finde heraus, wie sich Workouts im Laufe der Zeit auf
deinen K?rper auswirken k?nnen. Und entdecke neue Funktionen, die die Apple?Watch unmissverst?ndlich zu deiner machen. Das ist watchOS?11.
Die Ringe ?Bewegen“, ?Trainieren“ und ?Stehen“ zeigen deine t?gliche Aktivit?t an. Und das Ziel ist es, sie jeden Tag zu schlie?en. Aber wenn du mal eine Pause brauchst, kannst du sie jetzt für einen Tag, eine Woche, einen Monat oder l?nger pausieren – und so deine Erfolgsserie am Laufen halten.
Jetzt kannst du die Ziele deiner Aktivit?tsringe für jeden Tag der Woche einstellen. Das gibt dir Motivation genau dann, wenn du sie brauchst.
Im übersicht Tab der Fitness App auf dem iPhone kannst du Mess-werte hinzufügen, verschieben oder entfernen, damit du die wichtigsten Dinge immer im?Blick hast. Dort findest du auch neue Messwerte für Laufen, Radfahren, Schwimmen und mehr.
Deine Gesundheits-daten der Nacht an?einem übersichtlichen Ort.
Die Vitalzeichen App legt einen Normbereich für jeden deiner Gesundheits-messwerte fest, die w?hrend des Schlafs erfasst werden. So kannst du immer auf einen Blick sehen, wie deine Werte im Vergleich einzuordnen sind.
Liegen mehrere Messwerte au?erhalb deines typischen Bereichs, erh?ltst du eine Benach-richtigung – zusammen mit Faktoren, die eine Rolle spielen k?nnen, wie Medikamente, H?henlage, Alkohol oder Krankheit. Damit du wei?t, wann du deinem K?rper mehr Aufmerk-samkeit schenken solltest.
Mit dem Feature ?Trainings-belastung“ siehst du, wie sich die Intensit?t deiner Workouts im Laufe der Zeit auf deinen K?rper auswirken kann. Das l?sst dich fundierte Entscheidungen darüber treffen, wie und wann du dein Training anpassen kannst – insbesondere dann, wenn du auf ein gro?es Ziel hintrainierst. Und deine n?chtlichen Vitalwerte geben dir zus?tzliche Einblicke. überprüfen kannst du deine Trainings-belastung in der Aktivit?tsapp.
Nachdem du Workouts für Cardiofitness in der Trainingsapp abgeschlossen hast, findest du in der Zusammenfassung einen neuen Messwert. Er zeigt dir, wie hart du trainiert hast. Tempo, H?henlage, Herz-frequenz sowie Daten wie Alter, Gr??e und Gewicht werden bei jeder Bewertung berücksichtigt.
Trainingsbelastung vergleicht die Intensit?t und Dauer deiner Workouts der letzten sieben Tage mit dem, was du in den vorherigen 28?Tagen geleistet hast. Dann wird deine aktuelle Belastung auf einer Skala von ?Deutlich darunter“ bis ?Deutlich darüber“ bewertet. So kannst du die relative Beanspruchung deines K?rpers besser verstehen und entscheiden, ob sie nachhaltig?ist.
Das neu gestaltete Fotos Zifferblatt durchsucht mit maschinellem Lernen Tausende von Fotos in deiner Mediathek, analysiert sie und w?hlt die besten Kompositionen, Rahmen und Bildqualit?ten für deine Watch aus. So kannst du die Menschen, Orte oder Dinge, die du liebst, perfekt in Szene setzen.
W?hle einfach bestimmte Personen, Haustiere, Naturmotive oder St?dte – watchOS?11 sucht die besten Aufnahmen heraus und pr?sentiert sie?dir.
Jetzt kannst du die Gr??e der Zeit und das Layout anpassen, deine Lieblingsschrift ausw?hlen und mit?kr?ftigen Farben, Trikolor oder etwas ganz Eigenem?kreativ werden. Es gibt Zeichen-unterstützung auch für weitere Sprachen.
Wenn du in der Health App auf dem iPhone oder iPad eine Schwanger-schaft hinzufügst, zeigt das Zyklusprotokoll jetzt deine Schwanger-schafts-woche an und verfolgt die Entwicklung über alle deine Gesundheits-diagramme hinweg.3
Deine Gesundheits-daten bleiben auf deinem Ger?t und werden ver-schlüsselt, wenn deine Apple?Watch mit einem Code gesperrt ist. Und sie werden niemals ohne deine Erlaubnis weitergegeben.
Live Aktivit?ten werden jetzt auf der Apple?Watch unterstützt und im Smart Stapel angezeigt. So kennst du immer die neuesten Sport-ergebnisse oder wei?t, wann dein Uber kommt.
Zu den neuen Widgets geh?ren Unwetter-warnungen, Trainings-belastung, Fotos, Entfernung und Shazam. Und du kannst direkt auf die drei Elemente zugreifen, die du in einer App zuletzt verwendet hast, wie deine letzten Workouts oder Songs.
Mit der Wegbegleitung kannst du Freund:innen automatisch benachrichtigen, wenn du an einem Ziel angekommen bist.4 Starte eine Wegbegleitung einfach über ?Nachrichten“, indem du ein Ziel oder eine Ankunftszeit eingibst.
Gehst du nach Einbruch der Dunkelheit noch laufen? Jetzt kannst du dein Training und die Weg-begleitung gleichzeitig über die Trainingsapp auf deiner Watch starten.
Hab Distanzen und Routen-karten im Blick. Sogar beim Rudern.
Deine Apple?Watch kann dich beim Becken-schwimmen jetzt automatisch durch zeitliche Belastungs- und Erholungs-intervalle führen. Haptische Signale lassen dich wissen, wann es Zeit für das n?chste Intervall?ist.
Mit der Trainingsansicht ?Als N?chstes“ für jedes von dir erstellte Workout kannst du jetzt heraus-finden, wie lange dein aktuelles Intervall noch dauert und was als N?chstes kommt.
Die Gezeiten App zeigt dir, was der Surf macht.
Mit Unterstützung für 20 Sprachen erh?ltst du über-setzungen einfach durch Eintippen oder Diktieren. Spiel die übersetzung laut ab oder verlangsame sie bei Bedarf. Und du kannst die übersetzen App auf deiner Watch auch ohne dein iPhone verwenden, wenn du im WLAN bist, eine Mobilfunk-verbindung hast oder eine Sprache herunterl?dst.
Füge die übersetzen App deinem Smart Stapel hinzu, um direkt darauf zugreifen zu k?nnen.5 Und wenn du an einen Ort reist, an dem eine andere Sprache gesprochen wird, fügt deine Watch das Widget automatisch für dich hinzu. Smart, oder?
Scrolle mit der Doppeltipp Geste freih?ndig durch jede App. Einschlie?lich der Wetter?App.
Guter Tipp: Entwickler:innen k?nnen Apps jetzt mit Doppeltipp erstellen.
Wenn du dich deiner Tür n?herst, kannst du jetzt aufschlie?en, ohne deine Watch ans Schloss halten zu müssen.6
Erhalte weitere Infos zu Tickets in deiner Wallet, wie eine Wegbeschreibung zum Parkplatz, Showzeiten und mehr. Events werden auch als Live Aktivit?ten in deinem Smart Stapel angezeigt.
Die Karten App bietet Wanderungen für alle 63 US?National-parks. Lade sie auf deine Watch, um sie offline mit Turn-by-Turn Sprachführung zu verwenden.
watchOS?11 erfordert ein iPhone?Xs oder neuer oder ein iPhone?SE (2.?Generation oder neuer) mit iOS?18 und eines dieser Apple?Watch Modelle:
Nicht alle Features sind auf allen Ger?ten verfügbar.
