UPDATE
28. maj 2024
Apple Hearing Study deler?forel?bige data om?tinnitus
Forskere fra University of Michigan offentligg?r data fra en af de hidtil st?rste unders?gelser om tinnitus
Apple Hearing Study deler nu nye data om tinnitus i en af de hidtil st?rste unders?gelser p? omr?det.
Med denne unders?gelse har forskere p? University of Michigan gennemg?et svarene fra mere end 160.000 deltagere, som har besvaret sp?rgeunders?gelser og udf?rt appbaserede evalueringer for at beskrive deres oplevelse af tinnitus. Unders?gelsen har til form?l at give en bedre forst?else af kendetegnene ved tinnitus og bidrage med ny information til fremtidig forskning i mulige behandlinger.
“Omtrent 15 procent af vores deltagere oplever tinnitus hver dag,” fort?ller Rick Neitzel, som er professor i milj?medicin ved University of Michigan School of Public Health. “Tinnitus er noget, der kan have stor indvirkning p? et menneskes liv. De tendenser, vi bliver klogere p? igennem Apple Hearing Study, om folks oplevelser med tinnitus, kan v?re med til at give os en bedre forst?else af de st?rste risikogrupper. Omvendt kan de s? bidrage til indsatsen for at begr?nse de gener, der er forbundet med tinnitus. Apple Hearing Study giver os en mulighed, som vi ikke havde f?r, for at f? en bedre forst?else af tinnitus p? tv?rs af befolkningsgrupper og bist? den aktuelle videnskabelige viden, som i sidste ende kan forbedre h?ndtering af tinnitus.”
Tinnitus, eller opfattelsen af lyd, som andre ikke kan h?re, kan ramme mange mennesker i det ene eller begge ?rer. Med tinnitus kan lydene antage mange former, men de beskrives almindeligvis som en hyletone, og den kan forekomme kortvarigt eller i l?ngere perioder ad gangen. Symptomerne og oplevelsen af tinnitus kan variere meget fra person til person og kan ogs? ?ndre sig for den enkelte.
Tinnitus kan have indvirkning p? den generelle livskvalitet, f.eks. ved at forstyrre ens s?vn, koncentration eller evne til at h?re tydeligt.
For at opn? en bedre forst?else af tinnitus skal man f?rst blive klogere p?, hvem der oplever det, hvordan oplevelsen varierer fra person til person og hos den enkelte over tid, de potentielle ?rsager til tinnitus samt metoderne til behandling og deres m?rkbare effekt.
Forekomst af tinnitus?
Unders?gelsen viste, at 77,6?procent af deltagerne har oplevet tinnitus p? et tidspunkt i deres liv, og at forekomsten af tinnitus p? daglig basis ofte ?ges med alderen. Personer i alderen 55 og opefter har tre gange s? stor sandsynlighed for at h?re tinnitus dagligt sammenlignet med personer i alderen 18-34. Derudover var der 2,7?procent flere mandlige deltagere end kvindelige deltagere, som meldte, at de oplevede tinnitus dagligt. Til geng?ld oplyste 4,8?procent flere m?nd, at de aldrig f?r havde oplevet tinnitus.
H?ndtering af tinnitus ?
I Apple Hearing Study rapporterede deltagerne, at de hovedsageligt havde fors?gt sig med tre metoder til at lindre deres eksisterende tinnitus: brug af st?jmaskine (28?procent), at lytte til lyde fra naturen (23,7?procent) og meditation (12,2?procent). F?rre end 2,1?procent af deltagerne valgte kognitiv adf?rdsterapi til h?ndtering af deres tinnitus.
?rsager til tinnitus
P? grund af ?rsagernes komplekse natur findes der ingen metoder, som kan garantere forebyggelse af tinnitus. Man kan dog mindske risikoen for at udvikle tinnitus ved at beskytte sin h?relse og tage h?nd om sit stressniveau. I unders?gelsen angav deltagerne “noise trauma” (st?jtraume) eller uds?ttelse for ekstremt h?je st?jniveauer som hoved?rsagen til tinnitus (20,3?procent), t?t efterfulgt af stress (7,7?procent).
Beskrivelse af tinnitus
St?rstedelen af deltagerne oplever tinnitus i kortvarige perioder – til sammenligning meldte 14,7?procent om konstant tinnitus. Tallene tyder p?, at varigheden af tinnitus ?ges betydeligt med alderen: 35,8?procent af deltagerne i alderen 55 og derover oplever konstant tinnitus. Blandt de mandlige deltagere er der n?sten 6,8?procent flere, som oplever konstant tinnitus, end blandt de kvindelige deltagere.
Hvad ang?r graden af tinnitus, oplevede st?rstedelen den som svag, mens 34,4?procent betegnede den som tydelig sammenlignet med 8,8?procent, der opfattede den som meget h?j eller ultrah?j. 10?procent af deltagerne oplyste, at tinnitus havde forstyrret deres evne til at h?re tydeligt i moderat grad eller fuldst?ndigt.
I till?g til sp?rgsm?lene i unders?gelsen tog deltagerne med tinnitus ogs? en appbaseret lydtest for bedre at beskrive deres oplevelse af tinnitus. Her skulle de matche tinnituslydenes type og kvalitet med lydene i testen.
St?rstedelen af deltagerne beskrev deres form for tinnitus som enten en klar tone (78,5?procent) eller hvid st?j (17,4?procent). Af dem, der beskrev en klar tone, angav 90,8?procent en toneh?jde p? 4?kHz eller h?jere, hvilket svarer til tonerne i fuglesang. I denne gruppe, der beskrev en klar tone, var der desuden 83,5?procent, som klassificerede deres form for tinnitus som en enkelt tone, og 16,5?procent, der klassificerede den som lyden af en kedel med kogende vand – dvs. en h?j fl?jten.
Blandt de deltagere, der mente, at deres form for tinnitus l?d som hvid st?j, blev den af 57,7?procent klassificeret som en statisk tone, mens 21,7?procent sammenlignede den med lyden af en f?rekylling, 11,2?procent betegnede den som en elektrisk tone og 9,4?procent klassificerede den som en pulserende tone.
Apple Hearing Study er en af tre skels?ttende folkesundhedsunders?gelser i appen Forskning p? iPhone. Den startede i 2019 og er stadig i gang.
Apple Hearing Study, som udf?res i samarbejde med University of Michigan, fremmer forst?elsen af st?jeksponering og dens indvirkning p? h?relsen. Forskerne har allerede indsamlet ca. 400?millioner timers m?lte lydniveauer fra omgivelserne, som suppleres af livsstilsunders?gelser for at analysere, hvordan st?jeksponering p?virker h?relsen, stress og h?relsesrelaterede aspekter af sundheden. Data fra unders?gelsen vil ogs? blive delt med Verdenssundhedsorganisationen (WHO) for at bidrage til deres Make Listening Safe-initiativ.
S?dan kan Apples produkter hj?lpe
Apples teknologi byder p? en r?kke funktioner, der underst?tter god h?resundhed med et enkelt tryk.
St?j-appen: Med St?j-appen kan Apple?Watch-brugere sl? notifikationer til, som advarer dem, n?r lydniveauet i deres omgivelser kan v?re skadeligt for deres h?relse. Appen Sundhed p? iPhone holder styr p? brugernes historik over de lydniveauer, de uds?ttes for, og giver dem besked, hvis lydniveauet i deres hovedtelefoner eller omgivelser overstiger det anbefalede lydniveau i Verdenssundhedsorganisationens standarder.
Neds?ttelse af lyd i omgivelserne: Apple?Watch-brugere kan se, n?r lydniveauet fra deres omgivelser s?nkes, mens de bruger AirPods?Pro og AirPods?Max.
Aktiv st?jreduktion og Reducering af h?j lyd: Aktiv st?jreduktion bruger mikrofonen til at registrere lyde udefra, som AirPods?Pro s? modvirker med st?jd?mpning, der fjerner lydene udefra, f?r brugerne h?rer dem. Hvis man i stedet ?nsker at kunne h?re lydene udefra, kan Reducering af h?j lyd med AirPods?Pro (2.?generation) hj?lpe med at reducere h?je lyde og samtidig levere n?jagtig lydgengivelse af det, man lytter til.
Formindsk h?j lyd: Brugerne kan ogs? indstille en lydstyrkegr?nse for hovedtelefoner ved at g? til Indstillinger og trykke p? Lyde & haptisk feedback (p? iPhone?7 og nyere) eller Lyde (p? ?ldre modeller). Derefter skal de trykke p? Sikker brug af hovedtelefoner, hvor de kan sl? Formindsk h?j lyd til og tr?kke et m?rke til det ?nskede decibelniveau.
Del artikel
Media
-
Tekst i denne artikel
-
Billeder i denne artikel