Ymm?rr? paremmin p?ivitt?ist? terveyden-tilaasi y?n aikana mitattujen elin-toimintojen avulla.1 Seuraa treenien vaikutusta kehoosi ajan mittaan. Ja l?yd? uusia ominaisuuksia, jotka tekev?t Apple?Watchista vastustamatto-masti sinun. T?t? kaikkea on watchOS?11.
Arkiliikunnan, treenin ja seisomisen ympyr?t seuraavat p?ivitt?ist? aktiivisuuttasi. Aseta tavoit-teeksi, ett? suljet ne joka p?iv?. Jos haluat pit?? taukoa, voit pys?ytt?? ympyr?t p?iv?ksi, viikoksi, kuukaudeksi tai pidemm?ksi aikaa katkaisematta palkinto-putkeasi.
Nyt voit s??t?? aktiivisuus-ympyr?idesi tavoitteita viikon jokaiselle p?iv?lle. Saat tarvitsemasi motivaation sinulle sopivina p?ivin?.
Lis??, siirr? tai poista tietoja iPhonen Kuntoilu-apin yhteenveto-v?lilehdell? – voit sis?llytt?? sivulle kaiken itsellesi t?rkeimm?n. Tutustu my?s juoksun, py?r?ilyn, uinnin ja muiden lajien uusiin tietoihin.
Y?n aikaiset terveys-tietosi k?tev?sti koottuna.
Elintoiminnot-appi m??ritt?? kunkin y?n aikana mitattavan terveys-tietosi tyypillisen vaihteluv?lin. N?et siis aina yhdell? silm?yksell? tietojesi kokonais-kuvan.
Jos useampi arvo poikkeaa tyypillisest? vaihtelu-v?list?si, saat ilmoituksen ja lis?-tietoja asiaan mahdollisesti vaikuttavista tekij?ist?, kuten l??kityksest?, korkeus-erosta, alkoholin-k?yt?st? tai jopa sairauksista.
Treeni-kuorman avulla voit seurata, miten treenien rasitus vaikuttaa kehoosi ajan mittaan. Tiedot auttavat tekem??n valistuneita p??t?ksi? siit?, miten ja milloin sinun kannattaa tehd? muutoksia kuntoiluusi – erityisesti kun harjoittelet isompaa koitosta varten. Saat lis?? tietoa y?n aikana mitatuista elin-toiminnoistasi. Ja voit arvioida treeni-kuormaasi Aktiivisuus-apista.
Useimpien Treeni-apilla tehtyjen aerobisten treenien j?lkeen n?et yhteen-vedossa my?s tiedon siit?, miten kovaa olet treenannut. Lukema ottaa huomioon vauhdin, nousun, sykkeen sek? henkil?-kohtaiset tiedot, kuten i?n, pituuden ja painon.
Treeni-kuorma vertaa treeniesi intensiteetti? ja kestoa seitsem?n viime p?iv?n ajalta siihen, mit? olet tehnyt edellisten 28?p?iv?n aikana. Toiminto luokittelee nykyisen treeni-kuormasi asteikolla heikosta erinomaiseen. N?m? tiedot auttavat ymm?rt?m??n kehoosi kohdistuvaa rasitusta ja sit?, jaksatko pit?? tahtia yll?.
Kone-oppimista hy?dynt?v?, uudistettu Kuvat-kellotaulu hakee kirjastostasi tuhansia kuvia, analysoi ne nerokkaasti ja valitsee kelloosi parhaat sommitelmat, rajaukset ja kuvan-laadun. Sinulle l?heiset ihmiset, paikat ja asiat saavat loistaa.
Valitse tietyt ihmiset, lemmikit, ymp?rist?t tai kaupungit, niin watchOS?11 l?yt?? ja tarjoilee parhaat otokset.
Voit nyt muokata kellon-ajan kokoa ja ulko-asua sek? valita suosikki-fonttisi. P??st? luovuus valloilleen kirkkaiden v?rien, kolmi-v?ri-yhdistelm?n tai kokonaan oman v?ri-maailmasi kanssa. Toiminto tukee my?s eri kielien kirjoitus-j?rjestelmi?.
Kun lis??t raskauden iPhonen tai iPadin Terveys-appiin, Kierron seuranta ?toiminto n?ytt?? siki?n i?n ja ottaa raskautesi huomioon kaikissa terveys-tiedoissasi.3
Terveystietosi pysyv?t laitteessa salattuina, kun Apple?Watchisi on lukittu p??sy-koodilla. Niit? ei koskaan jaeta ilman lupaasi.
Apple?Watch tukee nyt live-seurantaa, joka n?kyy ?lykk??ss? pinossa. Pysyt siis ajan tasalla uusimmista urheilu-tuloksista ja tied?t, milloin odotella Uber-kyyti? saapuvaksi.
Upouusia widgettej? ovat muun muassa S??-varoitukset, Treeni-kuorma, Kuvat, Matka ja Shazam. Ja p??set palaamaan suoraan kolmeen tietyss? apissa viimeksi k?ytt?m??si kohteeseen – vaikkapa kolmeen edelliseen treeni-tyyppiin tai kuuntelemaasi kappaleeseen.
Tilanteentarkistuksen avulla voit ilmoittaa yst?v?lle tai l?heiselle automaattisesti, kun olet saapunut m??r?n-p??h?si.4 Aloita tilanteen-tarkistus Viestit-apista lis??m?ll? m??r?n-p??si tai saapumis-aikasi.
Ajattelitko l?hte? lenkille illan tullen? Voit aloittaa nyt sek? treenin ett? tilanteen-tarkistuksen yht? aikaa kellon Treeni-apista.
N?e useampien treeni-lajien matkan pituus ja reitti. Soutaen, tai vaikka huovaten.
Apple?Watch ohjaa sinut nyt automaattisesti allas-treenien ajastettujen aktiivi- ja palautumis-intervallien l?pi – tunto-palautteesta tied?t, milloin on seuraavan vaiheen aika.
N?et luomastasi muokatusta treenist? Seuraavaksi-treeni-n?kym?n, jonka avulla tied?t, kuinka paljon nykyisest? intervallista on j?ljell? ja mit? on tulossa sen j?lkeen.
Vuorovesi-appia k?ytt?m?ll? n?et, ovatko aallot korkeita.
20?tuettua kielt?. Kirjoita tai sanele teksti ja lue sen k??nn?s. Voit kuunnella k??nn?ksen my?s puhuttuna ja hidastaa toistoa tarvittaessa. Voit k?ytt?? K??nn?-appia kellollasi wifi- tai mobiiliyhteydell? ilman iPhonea tai lataamalla kielen.
Voit k?ytt?? K??nn?-appia n?pp?r?sti lis??m?ll? sen ?lykk??seen pinoon.5 Kun matkustat paikkaan, jossa puhutaan sinulle vierasta kielt?, kello lis?? widgetin k?ytt??si. Sanalla sanoen fiksua.
Selaa mit? tahansa appia kaksois-napautuseleell?. My?s S??-appia.
Nyt kehitt?j?t voivat napata sen omakseen.
Kun l?hestyt ovea, voit nyt avata lukituksen tarvitsematta pit?? kelloa lukkoa vasten.6
Lompakossa n?kyy entist? enemm?n lippuihin liittyvi? tietoja, kuten esitys-ajat ja reitti-ohjeet pys?k?inti-paikalle. Tapahtumat n?kyv?t my?s ?lykk??n pinon live-seurannassa.
Kartat-apista retkeilij?t l?yt?v?t kaikki Yhdysvaltojen 63?kansallis-puistoa. Tallenna reitit kelloon, k?yt? niit? offline-tilassa ja seuraa k??nn?s k??nn?kselt? etenev?? ??ni-opastusta.
watchOS?11 vaatii iPhone?Xs:n tai uudemman tai iPhone?SE:n (2.?sukupolvi tai uudempi), jossa on iOS?18, ja jonkin seuraavista Apple?Watch ?malleista:
Kaikki ominaisuudet eiv?t ole saatavilla kaikissa laitteissa.
