
獲取情緒及心理健康支援
你並非孤單一人。與香港特別行政區(qū)社會(huì)福利署保護(hù)家庭及兒童服務(wù)課的相關(guān)人員聯(lián)絡(luò),以獲取支援。
如果你或其他人現(xiàn)正身處危險(xiǎn)之中,請(qǐng)即致電 999。
進(jìn)一步了解
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安全上網(wǎng):
- 下載或安裝新 app 或遊戲、付款購(gòu)物,或首次瀏覽某個(gè)網(wǎng)站之前,先徵詢父母的意見(jiàn)。
- 邀請(qǐng)父母親自試試你常用的 app 和遊戲,藉此讓他們知道並理解你的喜好。
- 保持個(gè)人資料私密,例如住所地址。絕對(duì)不要與父母以外的人共享密碼。
- 只與現(xiàn)實(shí)生活中認(rèn)識(shí)的人交談。
- 註冊(cè) app 和遊戲時(shí)如實(shí)填報(bào)年齡。
- 仔細(xì)檢視 app 和遊戲中的私隱設(shè)定,限制誰(shuí)人可查看你的資料。父母可助你選擇最適合你的設(shè)定。
- 如果有人發(fā)表了關(guān)於你或其他人的惡意言論,請(qǐng)告訴你信任的大人,但不要作回應(yīng)。一旦回應(yīng),情況可能會(huì)惡化。
- 如果看到令你感到困惑、害怕或不安的內(nèi)容,請(qǐng)告訴你信任的大人。
- 無(wú)論在網(wǎng)上或現(xiàn)實(shí)生活中均待人以善。
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有些人會(huì)利用互聯(lián)網(wǎng)來(lái)傷害兒童。手法包括假裝與你結(jié)為朋友,然後要求你做出有害於你的事。這種行為稱作誘拐。以下是一些相關(guān)跡象。
這些人可能會(huì):
- 扮作友善,以取得你的信任,或者打探關(guān)於你家人的問(wèn)題。
- 授予禮物,並要求你隱瞞。
- 談?wù)搻?ài)情或性。
- 要求你保守秘密。
- 誘導(dǎo)你同情他們。
- 向你展示或傳送含有私密部位的相片或影片。
- 要求你傳送脫去衣服或露出私密部位的相片或影片。
- 試圖令你覺(jué)得自己做錯(cuò)事。
- 聲稱如果你透露出去,沒(méi)有人會(huì)相信你,或者你會(huì)因此惹上麻煩。
- 恐嚇如果你透露任何信息,就會(huì)傷害你、你的家人、寵物或其他親友。
如果你察覺(jué)到以上任何一個(gè)跡象,代表有人可能意圖傷害你。這並非你的過(guò)錯(cuò)。請(qǐng)告訴你信任的大人。
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如果有人屢次在網(wǎng)上惡意針對(duì)你或他人,這便是網(wǎng)上欺凌。裸露相片可變成欺凌的手段。這並非你的過(guò)錯(cuò)。沒(méi)有人應(yīng)該遭受殘忍對(duì)待。
如果你受到網(wǎng)上欺凌:
- 保持冷靜和正面思維。有時(shí)候,引起你的負(fù)面反應(yīng)正是對(duì)方的目的。憤而回?fù)艨赡軙?huì)令事態(tài)惡化。
- 你不需要作出回應(yīng)。如果有人向你傳送裸露相片或影片,或者任何令你感到不安的內(nèi)容,你可尋求協(xié)助。
- 保存證據(jù)。拍攝螢?zāi)唤貓D來(lái)記錄有關(guān)證據(jù),以便你信任的大人能給予幫助。
- 舉報(bào)並封鎖。向你信任的大人尋求協(xié)助,以舉報(bào)有關(guān)人士,並封鎖或?qū)?duì)方的帳戶設(shè)為靜音。
- 找人傾訴。如果你感到沮喪,不妨向你信任的大人傾訴,或是尋求朋友的支持。謹(jǐn)記:遭受網(wǎng)上欺凌並非你的過(guò)錯(cuò)。
如果你注意到有人在網(wǎng)上受到欺凌:
- 保持冷靜和正面思維。反擊進(jìn)行網(wǎng)上欺凌的人可能會(huì)令事態(tài)惡化。
- 表達(dá)你的支持??梢缘脑?,向遭受網(wǎng)上欺凌的人傳送訊息,以示關(guān)心。