iOS 14.3とwatchOS 7.2により、Apple WatchのユーザーはiPhone上のヘルスケアアプリケーションで自分の心肺機(jī)能のレベルを確認(rèn)でき、心肺機(jī)能のレベルが「低い」となった場(chǎng)合にはApple Watch上で通知を受け取ることができます。watchOS 7でリリースされた畫期的なテクノロジーにより、Apple Watchで「低い」心肺機(jī)能レベルを簡(jiǎn)単に測(cè)定できるようになっていましたが、本日から受けられるようになった心肺機(jī)能レベルの通知は、ユーザーが長(zhǎng)期的な健康効果を飛躍的に高めるために、より活動(dòng)的に動(dòng)くことの動(dòng)機(jī)付けになります。

最大酸素?fù)斎×浚╒O₂ max）によって測(cè)定される心肺機(jī)能は、運(yùn)動(dòng)時(shí)に體が利用できる酸素の最大量であり、身體の活発な動(dòng)きを通じて高めることができます。Apple Watchはすでに、活発な屋外のウォーキング、ランニング、ハイキング時(shí)の平均および平均より高いレベルの最大酸素?fù)斎×郡蛲贫à扦?、多くのランナーやその他のアスリートがこれをモニタリングしてパフォーマンスを向上させています。

watchOS 7では、Apple Watchは光學(xué)式心拍センサー、GPS、加速度センサーなどの複數(shù)のセンサーを使用して、より低いレベルの最大酸素?fù)斎×郡馔贫à扦蓼埂￥长欷戏浅￥艘馕钉韦ⅳ毪长趣扦?。なぜなら、最大酸素?fù)斎×郡蛑苯訙y(cè)定するには、通常は専門の機(jī)器を使って厳密なテストを行う必要があり、多くの人にとって簡(jiǎn)単に利用できるものではなかったからです。さらにwatchOS 7は、Apple Watchでワークアウトをトラッキングしているかどうかに関わらず、1日を通して、歩いているときに心肺機(jī)能を測(cè)定できます。このイノベーションによって、強(qiáng)度の高いワークアウトをしていないような低い心肺機(jī)能のユーザーであっても、Apple Watchで最大酸素?fù)斎×郡颏瑜炅激瘻y(cè)定できます。

2016年の科學(xué)的聲明でアメリカ心臓協(xié)會(huì)は、低い心肺機(jī)能は、心臓病、高血圧、肥満などの重大な疾患を後年患うリスクと関連が高まっているという認(rèn)識(shí)を示しました。研究では、低い心肺機(jī)能が喫煙や糖尿病、高血圧などの一般的なリスク因子よりも強(qiáng)力な死亡リスク指標(biāo)であることさえも示唆されています。

「心肺機(jī)能は人々の全體的な健康狀態(tài)の強(qiáng)力な指標(biāo)としてますます認(rèn)知されていますが、本日のwatchOS 7のアップデートによって、この指標(biāo)をより多くの人にもっと活用していただけるようになります。先進(jìn)的なセンサーを利用することで、Apple Watchで病院に行かなくてもユーザーの手首で直接、低い心肺機(jī)能レベルを推定できるようになり、人々は毎日の活動(dòng)を通じて長(zhǎng)期的な健康を改善できる方法について、より多くの洞察が得られるようになります」と、Appleのチーフオペレーティングオフィサーのジェフ?ウィリアムは述べています。

「アメリカ心臓協(xié)會(huì)の科學(xué)では、低い心肺機(jī)能レベルは心血管疾患や全死因死亡率のリスク上昇に関連付けています。アメリカ心臓協(xié)會(huì)は、すべての人々が公平に、より長(zhǎng)くより健康に生きられるよう支援することに注力しており、私たちは、新しいテクノロジーソリューションによって、人々が自分の健康を管理することをサポートできると信じています」と、アメリカ心臓協(xié)會(huì)CEOのナンシー?ブラウン氏は述べています。

本日より、iOS 14.3とwatchOS 7.2で、Apple WatchのユーザーはiPhone上のヘルスケアアプリケーションの「心肺機(jī)能」カテゴリーにアクセスすることで、自分の心肺機(jī)能のレベルが、Fitness Registry and Importance of Exercise National Database（FRIEND）のデータで參照された同年代の同性の人たちと比較して「高い」、「平均より上」、「平均より下」、「低い」、のどれに評(píng)価されるのかを確認(rèn)できるようになります。また、心肺機(jī)能のレベルが過去の週、月、年からどのように変化したかを確認(rèn)することもできます。ユーザーのレベルが「低い」となった場(chǎng)合には、Apple Watchで通知を受け取ることができ、時(shí)間をかけて心肺機(jī)能のレベルを改善したり、醫(yī)師との會(huì)話をしたりするためのガイダンスを受け取ることができます。

Apple Watchのユーザーは、iPhone上のヘルスケアアプリケーションで心肺機(jī)能レベル機(jī)能を設(shè)定し、心肺機(jī)能レベルの通知をオンにすることができます。