Būdai gauti pagalb?

Gauk emocin? ir psichologin? pagalb?

Tu?esi ne?vienas. ?Vaik? linija“ yra nemokamos ir?anonimi?kos emocin?s paramos ir?konsultacij? tarnyba, pasiekiama telefonu ir?internetu.

Daugiau informacijos ?r.??Vaik? linija“

Skubios pagalbos tarnybos: jei tau ar?kam nors kitam kilo pavojus, skambink 112.

  • ?renginys sulieja gaunamas ar?bandomas si?sti nuotraukas ir?vaizdo ?ra?us, kuriuose gali matytis intymios kūno dalys. Pasidalijus nuotrauka internete, nebegalima kontroliuoti, kas j??pamatys. Nuotraukos, kuriose matosi nuogyb?s, gali būti panaudotos ?mon?ms pakenkti, taip pat ir?tau.?

    Gavau susiliejusi? nuotrauk? ar?vaizdo ?ra??. K??man daryti?

    • Jei gavai susiliejusi? nuotrauk? ar?vaizdo ?ra??, neatidaryk failo. Parodyk savo ?rengin? suaugusiajam, kuriuo pasitiki. Jei atidarei ir?pasijutai nemaloniai, pasakyk apie tai suaugusiajam, kuriuo pasitiki. ?

    Galvoju i?si?sti nuotrauk? arba vaizdo ?ra??. Ar?tur??iau tai padaryti?

    Prie? i?siun?iant nuotrauk? ar?vaizdo ?ra??, verta sustoti ir?paklausti sav?s:

    • ?Ar ji i?laiko ?maudymosi kostium?lio“ test? (ar matosi intymios kūno vietos, paprastai u?dengiamos apatiniais arba maudymosi kostium?liais)? Ar mano intymios vietos pridengtos? Jeigu taip n?ra, nesi?sk.
    • ?Ar ka?kas mane ver?ia si?sti nuotrauk? ar?vaizdo ?ra??, d?l kurio jau?iuosi nemaloniai?“ Gali būti, kad tas ?mogus bando tau pakenkti. Pasakyk suaugusiajam, kuriuo pasitiki.
    • ?Jeigu tai i?si?s?iau, ar?mano ?eima tam pritart?? Ar?man priimtina, kad tai gali pamatyti bet kas?“ Persiuntus nuotrauk? ar?vaizdo ?ra?? kitam asmeniui, nebegalima kontroliuoti, kas tai pamatys.

Su?inok daugiau

  • Kad internete i?liktum saugus:

    • Prie? atsisi?sdamas ar??diegdamas program?l? ar??aidim?, pirkdamas ar?pirm? kart? apsilankydamas svetain?je?– paklausk vieno i??t?v? nuomon?s.
    • Pakviesk t?vus i?bandyti savo m?gstamas program?les ir??aidimus, kad jie suprast?, k??ir?kod?l m?gsti.
    • Neatskleisk tokios asmenin?s informacijos kaip tavo nam? adresas. Niekada neatskleisk savo slapta?od?i? jokiam kitam ?mogui, i?skyrus savo t?vus.
    • Bendrauk tik su?tais ?mon?mis, kuriuos pa??sti realiame gyvenime.
    • Registruodamasis ??program?les ir??aidimus s??iningai nurodyk savo am?i?.
    • Program?l?se ir??aidimuose pakoreguok privatumo nustatymus, kad apribotum tai, kas matys tavo informacij?. T?vai gali pad?ti nuspr?sti, kokie nustatymai tau yra geriausi.?
    • Jei kas nors apie tave ar?kit? ?mog? pasakys k??nors pikto, pasakyk suaugusiajam, kuriuo pasitiki, bet neatsakyk ??toki? ?inut?. Atsakymas gali tik visk? pabloginti.
    • Jei pamatei ka?k?, kas tau atrodo neai?ku, tave g?sdina ar?ver?ia jaustis nemaloniai, pasakyk apie tai suaugusiajam, kuriuo pasitiki.
    • Būk geras kitiems ?mon?ms tiek internete, tiek realiame gyvenime.

  • Kai kurie ?mon?s bando internetu pakenkti vaikams. Jie gali apsimesti tavo draugu ir?pra?yti tav?s daryti tai, kas tau n?ra gerai. Tai vadinama viliojimu. ?tai kai kurie to?po?ymiai.

    Toks asmuo gali:

    • Apsimesti geras, kad ?gyt? tavo pasitik?jim?, arba klausti apie tavo ?eim?.
    • Duoti tau dovan? ir?pra?yti, kad jas pasl?ptum.
    • Kalb?ti apie meil? ar?seks?.
    • Pra?yti, kad saugotum paslaptis.
    • Bandyti tave priversti pajusti jam gailest?.
    • Tau rodyti ar?si?sti nuotraukas ar?vaizdo ?ra?us, kuriuose matosi intymios kūno dalys.
    • Pra?yti tav?s atsi?sti nuotrauk? ar?vaizdo ?ra??, kuriuose mataisi tu?nusireng?s arba matosi tavo intymios kūno dalys.
    • Priversti tave pasijusti taip, lyg būtum padar?s ka?k? blogo.
    • Tau pasakyti, kad jei kam nors apie tai papasakosi, niekas tavim nepatik?s, arba kad pateksi ??b?d?.
    • Grasinti, kad nuskriaus tave, tavo ?eim?, augintin? ar kitus artimuosius, jei k? nors prasitarsi.

    Jei pasteb?jai bet kur? i???i? po?ymi?, gali būti, kad ka?kas tau bando pakenkti. Tai ne?tavo kalt?. Pasikalb?k apie tai su?suaugusiuoju, kuriuo pasitiki.

  • Jei internete kas nors nuolat piktai elgiasi su?tavimi ar?kitais ?mon?mis, tai vadinama paty?iomis interneto erdv?je. Paty?ioms gali būti naudojamos nuotraukos, kuriose matosi nuogyb?s. Tai ne?tavo kalt?. Niekas nenusipelno, kad su?juo būt? elgiamasi ?iauriai.

    Jei patiri paty?ias kibernetin?je erdv?je:

    • I?lik ramus ir?nenusimink. Kartais besity?iojantis asmuo kaip tik ir?nori i??tav?s neigiamos reakcijos. Piktas atsakymas gali tik visk? pabloginti.
    • Tau nereikia atsakyti. Jei kas nors tau atsiunt? nuotrauk? ar?vaizdo ?ra??, kuriose matosi nuogyb?s ar?bet kas, d?l ko?pasijunti nemaloniai, gali gauti pagalb?.
    • I?saugok ?rodymus. Padaryk ekrano kopij? su??rodymais, kad tau gal?t? pad?ti suaug?s, kuriuo pasitiki.?
    • Prane?k ir?u?blokuok. Papra?yk, kad suaug?s, kuriuo pasitiki, tau pad?t? prane?ti apie tok? asmen? ir?u?blokuoti ar?nutildyti jo?paskyr?.
    • Pasikalb?k apie tai. Jei jautiesi nusimin?s, pasikalb?k su?suaugusiuoju, kuriuo pasitiki, arba kreipkis pagalbos ??draug?. Atmink: jei patiri paty?ias interneto erdv?je, tai ne?tavo kalt?.

    Jei matai, kad ty?iojamasi i??kito ?mogaus:

    • I?lik ramus ir?nenusimink. U?sipuolus besity?iojant? asmen?, galima dar labiau pabloginti situacij?.
    • Parodyk savo palaikym?. Jei gali, i?si?sk maloni? ?inut? tam ?mogui, i??kurio ty?iojamasi.

Papildomi i?tekliai suaugusiesiems