P? bakgrunn av dette har Caria implementert en KI-styrt assistent som kvinner kan chatte med for ? finne ?rsakene til symptomene sine og hvor i klimakteriet de er. Dette gj?r det mulig for Carias intelligens ? gi skreddersydde helser?d og anbefalinger om ern?ring, velv?re og trening, slik at kvinner kan komme gjennom klimakteriet med l?sninger som er skreddersydd deres profil og deres valg.

Caria er utviklet i samr?d med eksperter p? kvinnehelse, og har bevisbaserte tiln?rminger til behandling av klimakteriet, inkludert kognitiv atferdsterapi, hypnoterapi, ern?ringsterapi, oppmerksomt n?rv?r og trening. Den har ogs? skreddersydde programmer for hvert stadium av klimakteriet – premenopause, perimenopause, naturlig menopause og postmenopause – og skreddersydde m?l. Caria har nylig lansert et premiumabonnement for ubegrenset tilgang til ekspertutviklede programmer for symptombehandling.

?Siden det er s? f? behandlingsalternativer under klimakteriet samt et begrenset utvalg av gode produkter for Gen X-kvinner, h?per vi at Caria kan hjelpe?, sier Rehman.

I 2019 deltok Rehman og Gorman p? Apples gründercamp, hvor de for f?rste gang samarbeidet med en av utviklerne deres. De mener at programmet spilte en viktig rolle i utviklingen av Caria. Det hjalp dem med ? integrere nye teknologier og ta med seg innsikt fra eksperter p? Apples designteam om hvordan de kunne forbedre appens brukeropplevelse.

?Vi er et helseselskap med fokus p? utvikling, og ved hjelp av Apple-plattformen og mulighetene i iOS har vi kunnet prioritere brukernes personvern og sikkerhet samtidig som vi leverer en god brukeropplevelse?, sier Rehman. P? campen utviklet teamet den f?rste versjonen av appen for Apple?Watch og startet arbeidet med ? integrere Siri-snarveier, som gir brukerne muligheten til ? logge n?v?rende og nye symptomer, utl?sere og daglige aktiviteter ved hjelp av stemmen uansett hvor de er.

?Symptomer p? klimakteriet kan forstyrre kvinners liv n?r vi er p? toppen av karrieren v?r og har mest n?ringsevne?, sier Rehman. ?Akkurat n? er det 50 millioner kvinner som g?r gjennom perimenopause og menopause – s? det er et stort segment som blir oversett. Det er utrolig mye verdi ? finne i ? gi kvinner i klimakteriet nyskapende l?sninger som oppfyller behovene deres.?

Tabuer og stigma er ofte knyttet til klimakteriet. Nedenfor forteller Rehman om – og river ned – vanlige myter om klimakteriet.

Myte: Klimakteriet er en universell og delt opplevelse.
Klimakteriet har fire stadier – premenopause, perimenopause (n?r symptomene starter og menstruasjonssyklusen blir uregelmessig), menopause (12 m?neder uten en menstruasjonssyklus) og postmenopause. Det er ingen universell mal for symptomer, starttidspunkt eller varighet – alle kvinner har en unik opplevelse. I tillegg er grensene mellom stadiene uklare, og kvinner vet ofte ikke om symptomer er knyttet til klimakteriet eller noe helt annet. N?r folk h?rer ordet ?overgangsalder?, tenker de ofte p? hetetokter, men klimakteriet er en komplisert prosess som kan for?rsake over 40 typer symptomer. Disse kan v?re alt fra angst og depresjon, tretthet og leddsmerter til endringer i kognisjon og ford?yelsessystemet. Klimakteriet og endringene som f?lger med, kan ha en stor innvirkning p? kvinners kropper og v?re formgivende for den andre halvdelen av livet deres.

Myte: Kun kvinner i pensjonistalderen g?r gjennom klimakteriet.
De fleste kvinner starter perimenopause s? tidlig som i 30- og 40-?rene – alts? Gen X-og de eldste milleniumkvinnene som n? er p? toppen av karrierene sine og har mest n?ringsevne. Klimakteriet kan v?re et stadium hvor kvinner har mest makt og produktivitet i livet sitt og karrieren sin, selv om dette ikke er det folk flest tenker n?r de h?rer om klimakteriet. P? grunn av dette snakker kvinner sjelden om det, for de ?nsker ikke ? bli stigmatisert. N?r kvinner ikke f?r st?tten de trenger til ? h?ndtere symptomene sine, kan det p?virke deres fysiske og psykiske helse – samt karrieren deres – noe som skaper urettferdighet i arbeidslivet. 88?prosent av kvinner i Caria-samfunnet rapporterer at ubehandlede symptomer p?virker jobben og karrieren deres.

Myte: Det finnes ingen behandling for klimakteriet.
Det er ingen hemmelighet at kvinner i alle aldre blir p?virket av mangelen p? kj?nnsrepresentasjon innen medisinsk forskning. Kvinner har blitt systematisk utelukket fra kliniske tester, noe som betyr at v?r forst?else av menneskelig helse er basert p? data om menn. Dette har f?rt til at kvinnespesifikke problemer har blitt nedprioritert. Det er viktig at vi bekjemper denne myten om at det ikke finnes noen l?sninger for klimakteriet, og at kvinner bare m? bite tennene sammen og holde ut. Gjennom v?r forskning har 70?prosent av kvinnene rapportert negative opplevelser med leger n?r de s?ker hjelp for klimakteriet, og de f?ler seg avvist. Det er mange forskningsbaserte tiln?rminger til behandling av de vanlige symptomene p? klimakteriet – b?de medisinske og holistiske tiln?rminger.

I de kommende m?nedene skal Caria samarbeide med University of Illinois i Chicago for ? studere appens effekt p? lindring av symptomer p? klimakteriet. I aktuelle sp?rreunders?kelser har 85?prosent av kvinnene rapportert forbedringer av symptomer etter at de tok i bruk Caria.

?Vi gleder oss til ? bygge videre p? dette grunnlaget og samle inn flere klinisk validerte data. Dette vil v?re det f?rste randomiserte kontrollstudiet for en digital helseapp om atferd relatert til klimakteriet?, sier Rehman.

?Selv om alle kvinner g?r gjennom klimakteriet, er det ikke forsket nok p? omr?det?, sier hun. ?V?r vitenskaplige forst?else av klimakteriet er sv?rt begrenset p? grunn av mangelen p? data, og det er store muligheter i ? samle det st?rste datasettet om kvinners helse midt i livet. Vi vet at endringer i overgangsalderen er knyttet til helsef?lger senere i livet, s?rlig innen kardiovaskul?r, kognitiv og generell helse, s? disse dataene gir oss muligheten til ? f? mer informasjon om disse koblingene og finne ut hvordan vi kan optimalisere kvinners behandling under klimakteriet for ? p?virke den langsiktige helsen deres p? en positiv m?te.?

Du finner mer informasjon om Caria p? App Store.