Media

• Teksten i denne artikkelen

  1. januar 2022

  OPPDATERING

  Apple markerer Heart?Month med nye ressurser p? tvers av flere tjenester

  Nye aktivitetsutfordringer p? Apple?Watch og livsstilsinnsikt fra Apples hjerte- og bevegelsesstudie

  Apple ruller ut en serie nye ressurser for hjertehelse i februar for ? markere brukernes engasjement for ? holde seg informert og i bevegelse. I?tillegg deler Apples hjerte- og bevegelsesstudie forel?pige analyser av livsstilstrender fra ?ret som gikk.

  Ved ? markere Heart?Month tilbyr Apple tilpassede samlinger p? tvers av Apple?Fitness+, App?Store, Apple?TV-appen, Apple?Podcasts og Apple?Books.

  ?Hos Apple mener vi at bedre innsikt i egen helse kan ha store utslag n?r det kommer til endringer i velv?re?, sier Apples driftssjef Jeff Williams. ?? holde hjertet sunt krever en helhetlig tiln?rming –?noe vi har fokusert p? siden f?rste generasjon av Apple?Watch da vi introduserte apper for aktivitet og trening, i tillegg til pulsm?ling. I?dag kan folk i alle aldre bruke produktene og tjenestene v?re for ? l?re mer om ? holde seg sunne, jobbe mot personlig m?l og ha det moro samtidig.

  For ? hjelpe Apple?Watch-brukere med ? holde motivasjonen oppe, tilbyr Apple en ny Heart?Month-aktivitetsutfordring som hjelper folk med ? fullf?re sine f?rste 30 treningsminutter i Trening-ringen den 14.?februar, slik at de f?r en spesiell premie. Fra 14.?februar f?r Fitness+ en egen del med 30-minutters engasjerende treningsprogrammer som motiverer og hjelper brukerne til ? trene nok i?l?pet av uken og f? en spesiell premie.

  P? App?Store finner brukerne en samling med apper som hjelper dem med ? ta vare p? hjertehelsen gjennom ? gi dem verdifull innsikt i parametre som pulsverdier og aktivitetsniv?er. Apper som HeartWatch (Tantsissa), Gentler Streak (Gentler Stories) og Zones (Flask) kan hjelpe brukerne med ? optimalisere form og velv?re gjennom tilpassede trenings?kter, overv?kning av viktige pulsverdier og sporing av hjerteparametre.

  Apple?Books byr p? en samling av b?ker som fokuserer p? hjertehelse, inkludert b?ker om hjerteforskning, f?lelsesmessig velv?re og sunne matvaner. For seere kan Apple?TV-appen by p? en samling av filmer og programmer om hjertesykdommer, hjerteforskning og sunne vaner. P? Apple?Podcasts kan lytterne finne et h?ndplukket utvalg av popul?re podkaster i Utforsk-fanen, med medisinske eksperter som hjelper lytterne med ? l?re med om helsen sin, og tiltak de kan gj?re for ? forbedre den generelle helsen, fysisk form, oppmerksomhet og velv?re.

  For kunder som har lyst til ? oppgradere sin Apple?Watch i februar, kan de spare ekstra mye i utvalgte land hvis de bytter inn Apple?Watch.¹

  Nye oppdateringer for Apples hjerte- og bevegelsesstudie

  I en ny, forel?pig analyse av aktivitetsdata fra Apples hjerte- og bevegelsesstudie² har forskere fra Brigham and Women’s Hospital, i samarbeid med American Heart Association og Apple, funnet at analysene av mer enn 18?millioner trenings?kter loggf?rt med Apple?Watch under pandemien viser at deltakerne var mest avhengige av ? fullf?re de aktive minuttene sine med sykling, g?ing og l?ping. De fant ogs? at deltakerne fra 65 ?r og oppover faktisk hadde st?rre sannsynlighet enn yngre deltakere for ? holde treningen ved like, og n? m?let med 150 aktive minutter per uke.

  P? tvers av kj?nn og alder fullf?rte deltakere med over middels kondisjon mer enn 200 aktive minutter per uke i gjennomsnitt, mens de med god kondisjon gjennomf?rte mer enn 300 aktive minutter per uke i gjennomsnitt.

  Etter hvert som teamet hans l?rer mer om vitenskapen bak aktivitetstendensene og hvordan de henger sammen med kondisjon, har kardiolog, Harvard-professor og sjefsforsker for Apples hjerte- og bevegelsesstudie, Calum MacRae, fremhevet at: ?Mye at det vi vet om aktivitet og kondisjon er basert p? sm? studier med begrensede parametre og lite data om tendenser over tid. Apples hjerte- og bevegelsesstudie samler inn p?g?ende, detaljert informasjon om aktivitet og helse fra et stort antall deltakere som bruker Apple?Watch, som gir forskerne et p?g?ende estimat for kondisjon. I?l?pet av studien har vi kunnet analysere samhandlingen mellom aktivitet og kondisjon, og f?lge tendenser p? m?ter vi ikke har kunnet f?r. Vi forventer at det ? utforske fysiologien p? denne skalaen, med s?pass rike datasett, kan sette fokus p? velv?re og vedlikehold av helsen.?

  Finn ut mer om Apples hjerte- og bevegelsesstudie ved ? laste ned Forskning-appen fra App?Store.Apple samarbeider ogs? med flere forskningsinstitusjoner om ? gjennomf?re studier p? hjertehelse, for ? utforske hvordan Apple?Watch kan bidra til enda st?rre vitenskapelige oppdagelser. De inkluderer Heartline-studien og University Health Network’s Heart Failure-studien.

  Verkt?y som holder deg i form ?ret rundt

  Apple?Watch-brukere kan f? en bedre forst?else av egen hjertehelse og bli varslet om mulige uregelmessigheter de kan snakke med fastlegen sin om, gjennom innsikt fra kraftige verkt?y som EKG-appen, varslinger og ujevn hjerterytme, varslinger om uvanlig h?y eller lav puls og kondisjonsniv?er.

  For de som akkurat har kommet i?gang med treningen, og er ute etter en sunnere hverdag, kan Fitness+ by p? trenings?kter for nybegynnere p? tvers av treningsformer som styrke, HIIT, yoga, pilates, dansing og kjernetrening. Trenerne demonstrer ogs? modifikasjoner av hver trenings?kt, slik at det alltid er mulig ? f?lge med uavhengig av brukernes erfaringsniv?er, og treninger og meditasjoner kan v?re s? korte som fem eller ti minutter – s? det er lett ? komme i?gang. G?turer er en av verdens sunneste formene for aktivitet. De kan gjennomf?res n?r som helst, hvor som helst, og hjelper med ? redusere stress og forbedre kondisjonen. I den nyeste episoden av Time?to?Walk, som kommer 14.?februar, f?r brukerne en engasjerende lydopplevelse som oppmuntrer dem til ? bli mer aktive gjennom hyppigere g?turer. Episoden fokuserer p? Georges St-Pierre, en tidligere kampsport-mester som ansees som en av sportens beste. Fitness+ inneholder ogs? en ny episode av Time?to?Run, en lydopplevelse for l?ping, som er designet for ? hjelpe brukere med ? bli bedre og mer konsekvente l?pere. Episoden er inspirert av ikoniske nabolag og l?peruter i San?Francisco.

  Tilgjengelighet

  • Fitness+ er tilgjengelig som en abonnementsbasert tjeneste fra USD?9,99 per m?ned eller USD?79,99 i ?ret (USA).

  1.?Tilbudet om innbytte er tilgjengelig i USA, Canada, Storbritannia, Italia, Spania, Tyskland og De forente arabiske emirater.
  2.?Data fra Apples hjerte- og bevegelsesstudie ble analysert mellom 22.?september 2020 og 22.?september 2021.

  Pressekontakter

  Apple Media Helpline

  media.no@apple.com

  22 82 34 80

  Br?dtekst

• Bilder i denne artikkelen

  Last ned alle bildene