F? en bedre forst?else av hverdagshelsen din ved hjelp av nattlige m?linger.1 Se hvordan trening p?virker?kroppen din over tid. Og finn nye funksjoner som gj?r Apple?Watch helt til din egen. Det er watchOS?11.
Aktivitetsringene Bevegelse, Trening og Oppreist viser den daglige aktiviteten din, og m?let er ? lukke dem hver dag. Men hvis du har behov for et avbrekk, kan du sette ringene p? pause i en dag, uke, m?ned eller mer, samtidig som du beholder seiersrekkene dine.
N? kan du justere m?lene i aktivitetsringene for hver ukedag. Dermed f?r du motivasjonen du trenger, p? de dagene du trenger?den.
Legg til, flytt eller fjern m?linger p? Oversikt-fanen i Mosjon-appen p? iPhone – slik at du f?r den informasjonen som er viktigst for deg. Og se de nye m?lingene for l?ping, sykling, sv?mming og?mer.
Hele nattens helsedata samlet p??et?lett tilgjengelig sted.
Vitale tegn setter et normalomr?de for hver av helsem?lingene som samles inn n?r du sover, slik at du alltid f?r en lettfattelig oversikt over m?lingene.
Hvis flere m?linger er utenfor normalomr?det ditt, f?r du en varsling med kontekst for faktorer som kan v?re aktuelle, for eksempel medisiner, stigning, alkohol eller sykdom. Alt dette kan hjelpe deg ? forst? n?r du b?r v?re mer oppmerksom p? kroppen?din.
Treningsmengde hjelper deg ? se hvordan intensiteten i trenings?ktene dine kan p?virke?kroppen over tid. Det betyr at du kan ta bedre beslutninger om hvordan og n?r du skal justere treningen – spesielt n?r du forbereder deg til noe stort. Du kan ogs? se de nattlige m?lingene for ? f? mer innsikt. F?lg med p? treningsmengden din i Aktivitet-appen
Etter de fleste kondisjonsbaserte ?ktene i Trening-appen vil du kunne se en ny innsats-m?ling i oversikten, som indikerer hvor hardt du har trent. Tempo, h?ydemeter, puls og personlige faktorer som alder, h?yde og vekt tas med i hver beregning.
Treningsmengde sammenligner intensiteten og varigheten p? trenings?ktene de siste syv dagene, med det du har gjort de siste 28 dagene. Deretter klassifiseres gjeldende treningsmengde p? en skala fra godt under til godt over for ? hjelpe deg med ? forst? belastningen p? kroppen din og vurdere om den er forsvarlig over?tid.
Den redesignede Bilder-urskiven bruker maskinl?ring til ? s?ke etter tusenvis av bilder i biblioteket ditt, analysere dem og velge komposisjon, utsnitt og bildekvalitet som passer best til klokken din. Slik blir menneskene, stedene og tingene du er glad i gjort ekstra stas?p?.
Velg personer, kj?ledyr, natur eller byer, s? finner watchOS?11 frem de beste bildene og viser?dem.
N? kan du tilpasse st?rrelse og layout, velge favorittfont og v?re?kreativ med sterke farger eller noe som er helt unikt for deg. Det er ogs? skriptst?tte for flere spr?k.
N?r du loggf?rer graviditet i Helse-appen p? iPhone eller iPad, kan du f?lge graviditets-forl?pet og holde ?ye med helsedataene dine gjennom graviditeten.3
Helsedataene dine lagres bare p? enheten, og de er?kryptert n?r Apple?Watch l?ses med en kode. De deles aldri uten din tillatelse.
N? st?ttes oppdateringer i sanntid p? Apple?Watch, og vises i Smart stabel. Dermed kan du holde deg helt oppdatert p? sportsresultater, eller f? beskjed n?r Uberen din n?rmer?seg.
Helt nye widgeter, inkludert Varsler om ekstremv?r, Treningsmengde, Bilder, Distanse og Shazam. Og du kan f? direkte tilgang til de tre siste objektene du har brukt i en app, for eksempel nylige treningstyper eller sanger du har spilt.
Med Oppf?lging kan du automatisk gi beskjed til en venn om at du har kommet trygt fram.4 Start Oppf?lging fra Meldinger ved ? angi destinasjon eller ankomsttid.
Skal du ta en l?petur i kveldsm?rket? N? kan du starte trenings?kten og Oppf?lging samtidig fra trening-appen p? klokken.
Se distanser og?rutekart for?flere treningsformer. Inkludert ro, ro, ro din?b?t.
N? kan Apple?Watch lede deg automatisk gjennom intervaller med aktivitet og pauser i bassenget, ved hjelp av f?lbare tilbakemeldinger om n?r det er p? tide ? starte neste intervall.
N? har alle tilpassede trenings?kter en Neste-visning, slik at du kan se hvor mye tid som gjenst?r i gjeldende intervall, og hva som venter i neste.
Bruk Tidevann-appen for ? se om surfe-forholdene er optimale.
Med st?tte for 20 spr?k kan du se en oversettelse bare ved ? taste inn eller diktere en setning. Du kan spille av oversettelsen h?yt, og i et saktere tempo hvis det er n?dvendig. Og du kan bruke Oversett-appen p? klokken uten iPhone n?r du er koblet til wifi eller mobilnett, eller ved ? laste ned et spr?k.
Legg til Oversett-appen i Smart stabel for ? ha den lett tilgjengelig.5 Og n?r du reiser til et sted der de snakker et annet spr?k, legger klokken automatisk til widgeten for deg. Snakk om smart.
Bla gjennom alle slags apper h?ndfritt med dobbelttrykk-bevegelsen. Ogs? i V?ret-appen.
N? kan utviklere benytte dobbelttrykk
N? kan du l?se opp d?ren n?r du er i n?rheten av den, uten ? m?tte holde klokken inntil l?sen.6
Se mer informasjon om billettene i Lommebok, for eksempel veibeskrivelse til parkeringsplassen, klokkeslett og mer. Arrangementet vises ogs? i Oppdateringer i sanntid i Smart stabel.
I Kart f?r du turforslag til alle de 63 nasjonalparkene i USA. Lagre dem p? klokken, s? du fortsatt har tilgang n?r du er frakoblet, og f? opplest sving-for-sving-veibeskrivelser.
watchOS?11?krever iPhone?Xs eller nyere eller iPhone?SE (2.?gen. eller nyere) med iOS?18 og en av disse Apple?Watch-modellene:
Ikke alle funksjoner er tilgjengelige p? alle enheter.
