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Recebe apoio emocional e psicológico

N?o estás só. Fala com um especialista da linha SOS Crian?a para obteres apoio e aconselhamento.

Visita o site da SOS Crian?a para saberes mais

Se te sentires em perigo ou vires outra pessoa nessa situa??o, liga para o?112.

  • O teu dispositivo desfoca as fotografias e os vídeos que receberes ou tentares enviar se detetar que mostram partes íntimas do corpo. Quando uma fotografia é partilhada online, deixa de ser possível controlar quem a vê. As fotografias de nudez podem ser utilizadas para prejudicar pessoas, incluindo a?ti.

    Recebi uma fotografia ou vídeo desfocado. O que devo fazer?

    • Se receberes uma fotografia ou vídeo desfocado, n?o abras. Mostra o teu dispositivo a um adulto em quem confies. Se depois de a abrires, a imagem te fizer sentir desconfortável, informa um adulto da tua confian?a.

    Estou a pensar em enviar uma fotografia ou vídeo. Devo fazê?lo?

    Antes de enviares uma foto ou vídeo, para e pensa:

    • “Será que passa no teste do fato de banho? As minhas partes íntimas est?o tapadas?” Se a resposta for n?o, n?o envies.
    • “Alguém está a pressionar-me para enviar uma foto ou vídeo que me deixa desconfortável?” Essa pessoa pode estar a tentar fazer?te mal. Fala com um adulto em quem confies.
    • “Será que a minha família se importa que a envie? Incomoda?me que alguém a veja?” Quando partilhas uma foto ou um vídeo com outra pessoa, perdes o controlo sobre quem?vê.

Sabe mais

  • Dicas de seguran?a online:

    • Fala com os teus pais antes de fazeres download de uma app, instalares um jogo, efetuares uma compra ou acederes a um site pela primeira?vez.
    • Convida os teus pais a experimentarem as apps e os jogos que mais gostas para conhecerem melhor as tuas preferências.
    • Guarda para ti todas as informa??es pessoais, como a tua morada, e nunca partilhes passwords com mais ninguém para além dos teus pais.
    • Fala só com pessoas que conheces pessoalmente.
    • Indica a tua idade real quando te registas em apps e jogos.
    • Lê as defini??es de privacidade das apps e jogos para limitar quem vê as tuas informa??es. Os teus pais podem ajudar-te a decidir as defini??es mais adequadas para?ti.
    • Se alguém disser algo ofensivo sobre ti ou outra pessoa, avisa um adulto em quem confies, mas n?o respondas, pois podes piorar a situa??o.
    • Informa um adulto da tua confian?a sempre que vires algo que te confunda, assuste ou incomode.
    • Sê amável com as outras pessoas, tanto online como na vida real.

  • Há pessoas que usam a internet para fazer mal a crian?as. Podem fingir ser tuas amigas e pedir?te para fazeres coisas que n?o s?o boas para ti. A isso chama?se aliciamento sexual online e deves prestar aten??o aos sinais.

    A pessoa pode:

    • Fingir ser simpática para ganhar a tua confian?a ou fazer perguntas sobre a tua família.
    • Dar-te presentes e pedir para os esconderes.
    • Falar de amor ou sexo.
    • Pedir?te para guardares segredos.
    • Tentar convencer?te a ter pena dela.
    • Mostrar ou enviar?te fotos ou vídeos de partes íntimas do corpo.
    • Pedir?te que envies fotos ou vídeos sem roupa ou de partes íntimas do teu corpo.
    • Fazer?te sentir que tiveste um comportamento errado.
    • Dizer?te que se contares a alguém, n?o v?o acreditar em ti ou que podes ter problemas.
    • Amea?ar fazer mal a ti, à tua família, amigos ou animal de companhia se disseres alguma coisa.

    Se notares algum destes sinais, a pessoa pode estar a tentar fazer?te mal. A culpa n?o é tua. Fala com um adulto em quem confies.

  • Se alguém estiver a maltratar-te a ti e a outras pessoas online de forma repetida, podes considerar isso ciberbullying. As fotografias de nudez s?o muitas vezes usadas para intimidar pessoas. A culpa n?o é tua. Ninguém merece ser tratado de forma t?o cruel.

    Se estiveres a ser vítima de ciberbullying:

    • Mantém a calma e o pensamento positivo. Por vezes, uma rea??o negativa é o que essa pessoa procura. A?irrita??o pode piorar as coisas.
    • N?o tens de responder. Se alguém te enviar uma fotografia, um vídeo de nudez ou outra coisa que te deixe desconfortável, podes pedir ajuda.
    • Guarda as provas. Faz capturas de ecr? para que um adulto da tua confian?a possa ajudar.
    • Denuncia e bloqueia. Pede a um adulto em quem confies para te ajudar a denunciar a pessoa e a bloquear ou silenciar a conta.
    • Partilha o problema. Se te sentires desconfortável, fala com um adulto da tua confian?a ou pede ajuda a um amigo. Lembra?te que estás a ser vítima de ciberbullying, a culpa n?o é?tua.

    Se vires alguém a ser vítima de ciberbullying:

    • Mantém a calma e o pensamento positivo. Atacar a pessoa que está a fazer ciberbullying pode piorar as coisas.
    • Mostra o teu apoio. Se possível, envia uma mensagem solidária à pessoa que está a ser vítima de ciberbullying.

Fontes de informa??o adicionais para adultos