Compreenda melhor o estado diário da sua saúde com a?medi??o de sinais vitais durante a?noite.1 Conhe?a o?efeito dos treinos no seu corpo ao longo do tempo. E?descubra novas funcionalidades que tornam o?Apple?Watch só?seu. Tudo com o?watchOS?11.
Os anéis Movimento, Exercício e?De?pé mostram a?sua atividade diária e?o?objetivo é?fechá?los todos os?dias. Mas se precisar de fazer uma pausa, pode suspender os anéis por um dia, uma semana, um mês ou mais, sem perder os prémios que já conquistou com tanto empenho.
Ajuste os objetivos de cada anel de atividade para cada dia da?semana e?tenha a motiva??o certa nos dias em que mais?precisa.
Adicione, mova ou apague métricas no separador Resumo da app Fitness no iPhone, para incluir o?que é?mais importante para?si. Conhe?a novas métricas para corrida, ciclismo, nata??o e?muito?mais.
Os dados de saúde da sua noite, todos juntos.
A app Sinais Vitais define os valores normais para cada uma das suas métricas de saúde, recolhidas enquanto dorme, para ter uma vis?o imediata do?seu estado de?saúde.
Se várias métricas estiverem fora dos valores normais, recebe uma notifica??o juntamente com?os possíveis fatores associados, como medica??o, eleva??o, álcool ou?mesmo doen?a. Uma ajuda preciosa para saber que?está na?altura de escutar o?que o?seu corpo tem para?lhe?dizer.
A Carga de treino ajuda a saber o impacto que a intensidade dos treinos pode ter no seu corpo ao longo do tempo. Tome decis?es informadas sobre como e quando ajustar o exercício, especialmente se estiver a treinar para um grande evento. Use informa??es adicionais como os sinais vitais noturnos e reveja a sua carga de treino na app Atividade.
Depois de concluir a maioria dos exercícios de?cardio na app Treino, consulte o?resumo para ver a?nova métrica a?indicar o?grau de esfor?o realizado. Cada classifica??o tem em conta o?ritmo, eleva??o, frequência cardíaca e?dados pessoais, como a?idade, altura e?peso.
A Carga de treino compara?a intensidade e?dura??o dos seus treinos dos últimos sete dias com os 28?dias anteriores. Depois, classifica a?carga de treino atual numa escala de?Muito baixa a?Muito elevada, para ajudar a?compreender o?nível de?esfor?o do?seu corpo e?decidir se está no caminho certo.
Com base na aprendizagem automática, o?novo mostrador Fotografias é?capaz de pesquisar milhares de fotografias da sua biblioteca, analisá?las de?forma inteligente e?selecionar as?melhores composi??es, enquadramentos e?qualidade de?imagem para apresentar no?seu?relógio. Um?tratamento de estrela para as pessoas, locais ou?coisas de?que mais?gosta.
Escolha imagens específicas de pessoas, animais de?estima??o, da?natureza ou de?cidades e?o?watchOS?11 encontra e?apresenta as melhores fotografias.
Personalize o tamanho e?a?disposi??o das?horas, escolha o?seu tipo de letra preferido, use cores fortes, combine três cores ou?crie algo único para?si. E?é?compatível com escrita noutros idiomas.
Se adicionar a op??o gravidez na app Saúde do iPhone ou iPad, o?Seguimento do ciclo apresenta agora a?sua idade gestacional e?dados sobre a?gravidez em todos os?seus gráficos de?saúde.3
Os dados de saúde s?o guardados no telefone e?ficam encriptados ao bloquear o?Apple?Watch com o?código. Nunca ser?o partilhados sem a?sua autoriza??o.
As Atividades em tempo real s?o compatíveis com o Apple?Watch e?aparecem na Pilha inteligente. Fique a?par dos últimos resultados desportivos ou?saiba quando o?seu Uber está a?chegar.
Os novos widgets incluem alertas de mau tempo, Carga de treino, Fotografias, Distancia e?Shazam. Aceda diretamente às?três funcionalidades que utilizou mais recentemente numa app, como os?últimos três tipos de?treino ou?músicas que?ouviu.
A Verifica??o permite-lhe notificar automaticamente amigos ou família da sua chegada ao destino.4 Inicie uma Verifica??o na app Mensagens introduzindo o?destino ou a?hora de chegada.
Vai correr à noite? Agora pode come?ar o?treino e?a?Verifica??o ao mesmo tempo na app Treino do seu relógio.
Distancias e?percursos disponíveis em mais treinos. Incluindo remo.
O Apple?Watch mostra automaticamente intervalos cronometrados de tempo de nata??o e?recupera??o na piscina, com feedback tátil para avisar quando é?altura de passar à?série seguinte.
Agora os treinos personalizados têm uma vista “Seguintes” que permite saber o tempo restante da série atual e?o?que vem a?seguir.
Use a app?Marés e saiba se pode ir surfar.
Compatível com 20?idiomas, veja a?tradu??o ao?escrever ou?ditar uma?frase. Pode?ouvir a?tradu??o em voz alta e?diminuir a?velocidade, se?necessário. Também pode usar a?app Traduzir no seu relógio sem o?iPhone através de Wi?Fi ou liga??o à?rede móvel, ou fazer download de um?idioma.
Adicione a app Traduzir à Pilha inteligente para aceder facilmente.5 E?por falar em inteligente, se?viajar para um local onde se?fala um?idioma diferente, o?seu relógio adiciona o?widget por?si.
Explore qualquer app no modo m?os?livres com o gesto de duplo toque. Incluindo a app Meteorologia.
Duplo toque: agora ao alcance dos programa-dores.
Basta aproximar o?Apple?Watch para destrancar a?porta, sem precisar de encostar o?relógio à?fechadura.6
Veja mais informa??es sobre bilhetes na app Carteira, como indica??es para o?parque de estacionamento, horários de espetáculos e?muito mais. E?os eventos também aparecem como Atividades em tempo real na Pilha inteligente.
A app Mapas inclui caminhadas para os?63?parques nacionais dos EUA. Guarde-as no?Apple?Watch para utilizar offline e?receba indica??es por voz passo a?passo.
O watchOS?11 requer o iPhone?Xs ou posterior ou iPhone?SE (2.a?gera??o ou posterior) com iOS?18 e um dos seguintes modelos de Apple?Watch:
Nem todas as funcionalidades est?o disponíveis em todos os?dispositivos.
