Olika s?tt att f? hj?lp.

F? k?nslom?ssigt och mentalt st?d

Du ?r inte ensam. F? st?d av en utbildad r?dgivare hos barnr?ttsorganisationen BRIS.

Bes?k barnr?ttsorganisationen BRIS f?r att l?sa?mer

Anm?la

Du kan kontakta polisen f?r att anm?la bilder och personen som delat dem med?dig.

Anm?l till polisen?h?r

Surfa s?kert

Det ?r inte l?tt att navigera p? n?tet. Ditt ECPAT har verktyg som kan vara till hj?lp.

Bes?k Ditt ECPAT f?r att l?sa?mer

Ring 112 om du eller n?gon annan ?r i omedelbar fara.

  • Om du tar emot eller f?rs?ker skicka bilder eller videor med naket inneh?ll kommer de att bli suddiga i vissa appar fr?n Apple. Apple kan inte komma ?t de h?r bilderna och videorna. Du best?mmer om du vill ?ppna eller skicka?dem.

    G?r s? h?r innan du ?ppnar en suddig bild eller video:

    • St?ll dig fr?gan: ”K?nner och litar jag p? den h?r personen?” Om inte, radera?den.
    • Ber?tta f?r en vuxen som du litar p? om du k?nner dig pressad eller skr?md, eller om bilden eller videon kommer fr?n en vuxen.

    G?r s? h?r innan du skickar en nakenbild eller nakenvideo:

    • St?ll dig fr?gan: ”Tvingar n?gon mig att dela den?” Om n?gon g?r det, skicka den inte. Be en vuxen du litar p? om hj?lp.
    • N?r du v?l har skickat en bild eller video kan den skickas vidare eller l?ggas upp offentligt.
    • Dela aldrig nakenbilder eller intima bilder p? andra. D? sviker du ett f?rtroende.

    Kom ih?g:

    • Man beh?ver inte skicka nakenbilder eller nakenvideor f?r att skapa en bra relation.
    • Bara f?r att du litar p? n?gon just nu betyder inte att du kommer att lita p? personen i framtiden.
    • Om du f?rlorar kontrollen ?ver din bild eller video finns det personer och resurser som kan hj?lpa?dig.

L?s mer

  • G?r s? h?r f?r att skydda dig p? n?tet:

    • Var f?rsiktig n?r du pratar med personer online som du inte k?nner i verkligheten. De kanske inte ?r de personer de utger sig f?r att vara.
    • Undvik att skicka eller utbyta bilder eller videor med naket eller intimt inneh?ll. Undvik ocks? konversationer som ?r sexuella, s?rskilt med vuxna och personer du inte k?nner i verkligheten.
    • G?r s? h?r om n?gon trakasserar dig sexuellt eller ber om nakenbilder eller nakenvideor: Spara bevisen, anm?l inneh?llet, blockera eller tysta kontot och ber?tta f?r en vuxen du litar?p?.
    • Undvik att tr?ffa personer i verkligheten som du har f?tt kontakt med online.
    • Bed?m inte ditt liv utifr?n vad andra l?gger?ut.
    • Var ?rlig om hur gammal du ?r n?r du registrerar dig i appar som fr?gar om din ?lder. Vissa appar har inbyggda skydd f?r ton?ringar.
    • T?nk dig noga f?r innan du delar med dig av personlig information om dig sj?lv, din familj och dina v?nner.
    • Anv?nd starka och unika l?senord, och dela dem inte med andra. Om m?jligt, anv?nd tv?faktorsautentisering och identifiering med fingeravtryck eller ansiktsigen-k?nning.
    • Ta reda p? hur du blockerar och anm?ler inl?gg, konversationer eller personer som f?r dig att k?nna dig obekv?m.
    • L?gg inte ut n?got som kan vara pinsamt f?r dig nu eller i framtiden.
    • Behandla m?nniskor med respekt och svara inte p? elaka eller respektl?sa kommentarer.

  • Personer som vill utnyttja dig sexuellt kan b?rja med att vilja bli din v?n f?r att vinna din tillit. Det kallas f?r gromning. H?ll utkik efter varningstecken p? gromning.

    Personen kan till exempel:

    • Snabbt f?rs?ka skapa en n?ra v?nskap med?dig.
    • Kontakta dig genom flera appar.
    • Skicka m?nga meddelanden till?dig.
    • Be dig att vara med i en livechatt, en video eller ett samtal.
    • Ge dig pengar eller presenter och be dig att g?mma?dem.
    • F?rs?ka isolera dig fr?n v?nner eller familj.
    • Prata om romans, k?rlek eller?sex.
    • Be om bilder eller videor med naket eller sexuellt inneh?ll.
    • Be dig att d?lja relationen f?r v?nner och familj.
    • S?ga att det som h?nder ?r ditt?fel.
    • S?ga att du f?r problem om du ber?ttar f?r n?gon.
    • Hota att skada dig, din familj, ett husdjur eller andra n?ra och k?ra om du ber?ttar n?got.
    • F?rs?ka f? din sympati.

    Om n?got av detta st?mmer, kom ih?g att inget ?r ditt fel. Be en vuxen du litar p? om hj?lp.

  • Om n?gon vid upprepade tillf?llen ?r elak mot dig eller andra online kallas det n?tmobbning. Bilder med naket inneh?ll kan anv?ndas f?r att mobba en person. Det ?r inte ditt fel. Ingen f?rtj?nar att behandlas elakt eller k?nna sig illa till mods.

    Om du blir utsatt f?r n?tmobbning:

    • Beh?ll lugnet och ge inte igen. Situationen kan f?rv?rras och bli mer utdragen om du svarar n?r du ?r?arg.
    • Du beh?ver inte svara. Du kan f? hj?lp om n?gon skickar en ol?mplig bild eller ol?mpligt inneh?ll till dig som f?r dig att k?nna dig obekv?m.
    • Be personen att sluta. Blockera eller tysta kontot om personen ?nd? inte slutar.
    • Spara bevisen. Ta en sk?rmdump av inneh?llet. Anm?l inneh?llet och blockera eller tysta kontot. Om du tror att personen g?r p? din skola kan du anm?la n?tmobbningen till en l?rare, skolkuratorn eller rektorn.
    • Be om hj?lp. Prata med dina v?nner och en vuxen du litar?p?.

    G?r s? h?r om du vet om att n?gon ?r utsatt f?r n?tmobbning:

    • Beh?ll lugnet. Det ?r okej att f?rsvara en v?n, men aldrig att ge igen.
    • Visa ditt st?d. Om du kan, skicka ett sn?llt meddelande till personen som uts?tts f?r n?tmobbning.
    • Om den utsatta personen g?r p? din skola kan du s?ga till personen att du finns?d?r.

Fler resurser f?r vuxna