Olika s?tt att f? hj?lp.

F? k?nslom?ssigt och mentalt st?d

Du ?r inte ensam. F? st?d av en utbildad r?dgivare hos barnr?ttsorganisationen BRIS.

Bes?k BRIS f?r att l?sa?mer

Surfa s?kert

Det ?r inte l?tt att navigera p? n?tet. H?r ?r n?gra verktyg som kan vara till hj?lp.

Bes?k Ditt Ecpat f?r att l?sa?mer

Ring 112 om du eller n?gon annan ?r i fara.

  • Om du tar emot eller f?rs?ker skicka bilder eller videor med naket inneh?ll kommer de att bli suddiga. N?r en bild har delats p? n?tet kan du inte styra vem som ser?den. Nakenbilder kan anv?ndas till att skada dig sj?lv och andra.

    Jag har f?tt en suddig bild eller video. Vad ska jag g?ra?

    • F?r du en suddig bild eller video ska du inte ?ppna den utan visa sk?rmen f?r en vuxen du litar p?. Om du ?nd? ?ppnar den och det k?nns obekv?mt ska du ber?tta det f?r en vuxen du ?r trygg med.

    Jag funderar p? att skicka en bild eller video. B?r jag g?ra det?

    Innan du skickar en bild eller video, stanna upp och fr?ga dig sj?lv:

    • ”Klarar den ‘baddr?ktstestet'? ?r mina k?nsdelar t?ckta?” Om inte, skicka den inte.
    • ”?r det n?gon som pressar mig att skicka en bild eller video p? ett s?tt som inte k?nns bra?” Den personen kanske vill dig illa. Ber?tta f?r en vuxen du litar?p?.
    • ”Skulle min familj vara okej med att jag skickade den? K?nns det okej f?r mig om vem som helst kan se den?” N?r du har skickat en bild eller video till n?gon annan kan du inte styra vem som ser?den.

L?s mer

  • G?r s? h?r f?r att skydda dig p? n?tet:

    • Fr?ga en f?r?lder innan du laddar ner eller installerar en app eller ett spel, k?per n?got eller bes?ker en sida f?r f?rsta g?ngen.
    • L?t en f?r?lder testa apparna och spelen du brukar anv?nda s? att din f?r?lder kan f?rst? vad du gillar och varf?r.
    • L?mna inte ut din hemadress eller annan personlig information. Och ber?tta aldrig ditt l?senord f?r n?gon annan ?n dina f?r?ldrar.
    • Prata bara med personer som du k?nner i verkliga livet.
    • Var ?rlig om din ?lder n?r du registrerar dig f?r appar och spel.
    • Kolla igenom integritetsinst?llningarna i appar och spel f?r att begr?nsa vem som ser din information. En f?r?lder kan hj?lpa dig att best?mma vilka inst?llningar som ?r b?st f?r?dig.
    • Ber?tta f?r en vuxen du litar p? om n?gon s?ger n?got elakt om dig eller n?gon annan, men svara inte p? det. Det kan g?ra det v?rre.
    • Ber?tta f?r en vuxen du litar p? om du ser n?got som f?rvirrar eller skr?mmer dig eller f?r dig att k?nna dig obekv?m.
    • Var sn?ll mot andra, b?de p? n?tet och i verkligheten.

  • Vissa personer anv?nder n?tet f?r att skada barn. De kanske l?tsas vara din kompis och ber dig att g?ra saker som inte ?r bra f?r dig. Det kallas f?r gromning. H?r ?r n?gra exempel.

    Personen kan till exempel:

    • L?tsas vara sn?ll f?r att f? din tillit eller st?lla fr?gor om din familj.
    • Ge dig presenter och be dig att g?mma?dem.
    • Prata om k?rlek eller?sex.
    • Be dig att h?lla saker hemliga.
    • F?rs?ka f? dig att tycka synd om?dem.
    • Visa eller skicka bilder eller videor till dig p? k?nsdelar.
    • Be dig att skicka bilder eller videor utan kl?der eller p? dina k?nsdelar.
    • F? dig att k?nna som att du har gjort n?got?fel.
    • S?ga att om du ber?ttar n?got, kommer ingen att tro dig eller att du kommer f? problem.
    • Hota att skada dig, din familj, ett husdjur eller andra n?ra och k?ra om du ber?ttar n?got.

    Om n?got av detta st?mmer, kan det vara ett tecken p? att n?gon vill dig illa. Det ?r inte ditt fel. Prata med en vuxen som du litar?p?.

  • Om n?gon vid upprepade tillf?llen ?r elak mot dig eller andra online, kallas det n?tmobbning. Nakenbilder kan anv?ndas till att mobba en person. Det ?r inte ditt fel. Ingen f?rtj?nar att behandlas illa.

    Om du blir utsatt f?r n?tmobbning:

    • H?ll dig lugn och var positiv. Ibland vill personen bara f? en negativ reaktion. Om du svarar p? ett argt s?tt kan situationen bli v?rre.
    • Du beh?ver inte svara. Du kan f? hj?lp om n?gon skickar nakenbilder eller filmer eller n?got annat som f?r dig att k?nna dig obekv?m.
    • Spara bevisen. Ta en sk?rmdump p? bevisen s? att en vuxen du litar p? kan hj?lpa till.
    • Anm?l och blockera. Be en vuxen som du litar p? om hj?lp med att anm?la och blockera eller tysta kontot.
    • Prata om det. Om du k?nner dig uppr?rd, prata med en vuxen du litar p? eller f? st?d av en kompis. Kom ih?g: Det ?r inte ditt fel om du uts?tts f?r n?tmobbning.

    Om du ser att n?gon mobbas p? n?tet:

    • H?ll dig lugn och var positiv. Situationen kan bli v?rre om du attackerar personen som mobbar.
    • Visa ditt st?d. Om du kan, skicka ett sn?llt meddelande till personen som uts?tts f?r n?tmobbning.

Fler resurser f?r vuxna