F?r att motverka detta har Caria en AI-assistent som kvinnor kan chatta med f?r att ta reda p? vad deras symtom betyder och var de kan befinna sig p? sin klimakterieresa. P? sikt kommer detta att st?rka Carias intelligens s? att appen kan ge personlig h?lsoinformation och rekommendationer om kost, v?lm?ende och tr?ning. L?sningar som ?r skr?ddarsydda enligt kvinnans unika profil och ?nskem?l ger henne makten att navigera genom klimakteriet.

Appen Caria har tagits fram i samr?d med experter som specialiserar sig p? kvinnoh?lsa. Appen erbjuder evidensbaserade metoder f?r att hantera klimakteriesymtom, bland annat kbt-behandling, hypnosterapi, n?ringsterapi, mindfulness och fysisk tr?ning. Appen har ocks? skr?ddarsydda program f?r varje fas av klimakteriet – premenopaus, perimenopaus, naturlig menopaus och postmenopaus – samt s?rskilt sammanst?llda m?l. Caria har nyligen lanserat ett premieabonnemang som ger obegr?nsad tillg?ng till expertskapade program f?r symtomhantering.

”Vi hoppas att Caria kan fylla ett behov eftersom det finns s? f? alternativ f?r att hantera klimakteriet och en brist p? v?larbetade produkter f?r 60- och 70-talistkvinnor”, s?ger Rehman.

?r 2019 deltog Rehman och Gorman i Apple Entrepreneur Camp, d?r de f?r f?rsta g?ngen personligen samarbetade med en av sina viktigaste ingenj?rer. De anser att entrepren?rsprogrammet bidrog v?sentligt till utvecklingen av Caria. De fick tillf?lle att integrera ny teknik och ta till sig expertidéer fr?n Apples designteam om hur anv?ndarupplevelsen kunde f?rb?ttras.

”Vi jobbar ju med designcentrerad h?lsov?rd. Att utveckla p? Apple-plattformen och utnyttja iOS-funktionaliteten har gjort det l?ttare f?r oss att prioritera integritet och s?kerhet f?r anv?ndaren tillsammans med en suver?n anv?ndarupplevelse”, s?ger Rehman. Teamet byggde den f?rsta versionen av appen f?r Apple?Watch under Entrepreneur Camp och b?rjade jobba med att integrera Siri-genv?gar s? att man nu kan anv?nda r?sten f?r att logga alla befintliga och nya symtom, vad som utl?ser symtom samt dagliga aktiviteter, var man ?n befinner sig.

”Klimakteriesymtom kan v?nda tillvaron upp och ner f?r kvinnor som ?r p? toppen av sin karri?r och inkomst”, s?ger Rehman. ”Det finns 50?miljoner kvinnor som just nu genomg?r f?rklimakteriet eller klimakteriet. Det ?r ett v?rdefullt befolkningssegment som ofta f?rbises. S? det ligger ett enormt v?rde i att tillgodose kvinnor i klimakteriet med innovativa l?sningar som passar deras behov.”

Det finns flera vanliga tabun och stigman kring klimakteriet. H?r avsl?jar och krossar Rehman de vanligaste myterna om klimakteriet med sina egna ord.

Myt: Klimakteriet ?r en universell upplevelse som ?r lika f?r alla. Klimakteriet har fyra faser: premenopaus, perimenopaus (n?r symtom b?rjar uppst? och mensen blir oregelbunden), menopaus (tolv?m?nader utan mens) och postmenopaus. Det finns ingen allm?n mall f?r symtom, tidpunkter eller varaktighet – varje kvinnas upplevelse ?r helt unik. Gr?nserna mellan faserna ?r suddiga och kvinnor vet ofta inte om deras symtom har att g?ra med klimakteriet eller n?got helt annat. N?r man h?r ”klimakteriet” t?nker man ofta p? v?rmevallningar, men klimakteriet ?r en komplex process som kan orsaka fler ?n 40 olika symtom. Det kan handla om ?ngest/depression, utmattning, ledv?rk och f?r?ndrad kognition och matsm?ltning. Klimakteriet och f?r?ndringarna som f?ljer med det har enorm inverkan p? kvinnors kroppar och kan l?gga grunden f?r hela senare halvan av livet.

Myt: Klimakteriet drabbar bara kvinnor i pensions?ldern. De flesta kvinnor g?r in i perimenopaus redan n?gon g?ng mellan 30 och 40. Det handlar allts? om 60-, 70- och 80-talister som ?r p? toppen av sin karri?r och inkomst. Klimakteriet kan vara en tid av stor kraft och produktivitet i kvinnors liv och karri?rer, men det ?r inte s? de flesta ser p? klimakteriet. D?rf?r h?ller kvinnor ofta tyst om det f?r att inte bli utpekade. N?r kvinnor saknar v?gledning och inte kan hantera sina symtom p?verkas deras fysiska och mentala h?lsa s?v?l som deras karri?r. Det skapar oj?mlikhet i arbetslivet. 88 procent av kvinnorna som anv?nder Caria anger att obehandlade symtom p?verkar dem i arbetet och karri?ren.

Myt: Det finns ingen behandling f?r klimakteriet. Det ?r ingen hemlighet att kvinnor i alla ?ldrar drabbas av bristen p? kvinnlig representation inom medicinsk forskning. Kvinnor har systematiskt uteslutits fr?n kliniska studier, vilket inneb?r att v?r moderna syn p? m?nniskans h?lsa bygger p? forskning om m?n. D?rmed har problem som bara drabbar kvinnor f?tt alldeles f?r lite uppm?rksamhet. Det ?r viktigt att bek?mpa den h?r myten att det inte finns n?gra verksamma ?tg?rder f?r klimakteriesymtom och att kvinnor bara m?ste h?rda ut. V?r forskning visar att 70 procent av de kvinnor som s?ker v?rd f?r klimakteriesymtom har negativa upplevelser med l?kare och k?nner sig avf?rdade. Det finns m?nga bepr?vade metoder f?r att hantera vanliga klimakteriesymtom, b?de i form av l?kemedel och holistiska metoder.

De n?rmaste m?naderna ska Caria samarbeta med University of Illinois i Chicago i en studie om hur effektivt appen kan anv?ndas f?r att lindra klimakteriesymtom. Aktuella enk?tunders?kningar visar att 85?procent av kvinnorna upplever en f?rb?ttring av symtomen n?r de anv?nder Caria.

”Det ska bli sp?nnande att bygga vidare p? detta och samla in mer kliniskt bekr?ftade data. Det h?r blir den f?rsta randomiserade kontrollerade studien av en digital beteendeinriktad h?lsov?rdsapp f?r klimakteriet”, s?ger Rehman.

”Det finns inte tillr?ckligt med forskning, trots att alla kvinnor g?r igenom klimakteriet”, s?ger hon. ”V?r vetenskapliga kunskap om klimakteriet ?r starkt begr?nsad p? grund av bristen p? data. Det h?r ?r ett gyllene tillf?lle att bygga upp den f?rsta stora upps?ttningen data g?llande kvinnors h?lsa mitt i livet. Vi vet att klimakterief?r?ndringarna p?verkar kvinnors kardiovaskul?ra, kognitiva och allm?nna h?lsa senare i livet. Dessa data kommer att belysa de sambanden b?ttre och visa hur vi kan optimera h?lsov?rden f?r kvinnor i klimakteriet p? ett s?tt som ger varaktig effekt f?r deras h?lsa p? l?ng sikt.”

Mer information om Caria finns i App Store.