Yard?m Alman?n Yollar?

Duygusal ve zihinsel sa?l?k deste?i al?n

Yaln?z de?ilsiniz. Alo 141’den 7/24 destek almak i?in bir dan??manla ücretsiz ba?lant? kurabilirsiniz.

Daha fazla bilgi i?in Alo 141’i ziyaret edin.

Tehlikedeyseniz veya bir ba?kas? tehlikedeyse 112'yi aray?n.

  • Ayg?t?n?z size g?nderilen veya sizin g?ndermek istedi?iniz, vücudun ki?iye ?zel k?s?mlar?n? i?eren foto?raf ve videolar? flula?t?r?r. Bir foto?raf online olarak payla??ld???nda, onu kimin g?rece?ini kontrol edemezsiniz. ??plakl?k i?eren foto?raflar, siz de dahil olmak üzere insanlara zarar vermek i?in kullan?labilir.

    Flula?t?r?lm?? bir foto?raf veya video ald?m. Ne yapmal?y?m?

    • Flula?t?r?lm?? bir foto?raf veya video al?rsan?z onu a?may?n. Ayg?t?n?z? güvendi?iniz bir yeti?kine g?sterin. Dosyay? a??p sizi rahats?z edecek bir ?eyle kar??la??rsan?z bu durumu güvendi?iniz bir yeti?kine anlat?n.

    Bir foto?raf veya video g?ndermeyi dü?ünüyorum. Ne yapmal?y?m?

    Bir foto?raf veya video g?ndermeden ?nce durup kendinize ?unu sorun:

    • “‘Mayo Testi’nden ge?iyor mu? Vücudumun bana ?zel k?s?mlar? kapal? m??” Testten ge?miyorsa dosyay? g?ndermeyin.
    • “Birisi, beni rahats?z eden bir foto?raf veya video g?ndermem i?in bana bask? m? yap?yor?” O ki?i size zarar vermek istiyor olabilir. Bu durumu güvendi?iniz bir yeti?kine s?yleyin.
    • “Ailem bunu g?ndermemden rahats?z olur mu? Herhangi birinin bunu g?rmesinden rahats?z olur muyum?” Bir foto?raf veya videoyu bir ba?kas?yla payla?t?ktan sonra onu g?rebilecek ki?ileri kontrol edemezsiniz.

Daha Fazla Bilgi

  • Online oldu?unuzda güvende kalmak i?in:

    • Bir uygulama veya oyun indirmeden ya da yüklemeden, bir ?ey sat?n almadan veya ilk kez bir web sitesini ziyaret etmeden ?nce ebeveyninize dan???n.
    • Ne tür ?eylerden hangi sebeple ho?land???n?z? anlayabilmesi i?in ebeveyninizi en sevdi?iniz uygulamalar? ve oyunlar? denemeye davet edin.
    • Ev adresiniz gibi ki?isel bilgilerinizi gizli tutun. Ve ebeveynleriniz d???nda kimseyle asla parolalar?n?z? payla?may?n.
    • Yaln?zca ger?ek hayatta da tan?d???n?z ki?ilerle konu?un.
    • Uygulama ve oyunlara kaydolurken ya??n?z konusunda dürüst olun.
    • Bilgilerinizi g?recek ki?ileri s?n?rlamak i?in uygulama ve oyunlar?n gizlilik ayarlar?na g?z at?n. Size en uygun ayar?n ne oldu?u konusunda ebeveyniniz yard?mc? olabilir.
    • Birisi sizin hakk?n?zda veya bir ba?kas? hakk?nda k?tü bir ?ey s?ylerse bunu güvendi?iniz bir yeti?kine s?yleyin ama ona yan?t vermeyin. Yan?t vermek i?leri daha k?tüye g?türebilir.
    • Kafan?z? kar??t?ran, sizi korkutan veya rahats?z eden bir ?ey g?rdü?ünüzde bunu güvendi?iniz bir yeti?kine s?yleyin.
    • Hem ger?ek hayatta hem de online ortamda herkese kar?? nazik olun.
  • Baz? ki?iler interneti ?ocuklara zarar vermek i?in kullan?yor. Bu ki?iler, arkada??n?zm?? gibi davran?p sizin i?in do?ru olmayan ?eyler yapman?z? isteyebiliyorlar. Buna istismar deniyor. Buna dair baz? belirtileri a?a??da bulabilirsiniz.

    Bu ki?iler ?unlar? yapabilirler:

    • Güveninizi kazanmak i?in size iyi davranabilirler veya aileniz hakk?nda sorular sorabilirler.
    • Size hediyeler verip bunlar? gizlemenizi isteyebilirler.
    • A?k veya cinsellikten bahsedebilirler.
    • S?r tutman?z? isteyebilirler.
    • Onlar i?in üzülmenize sebep olacak ?eyler s?yleyebilirler.
    • Vücudun ki?iye ?zel k?s?mlar?n? i?eren foto?raflar veya videolar g?sterebilir ya?da g?nderebilirler.
    • K?yafetlerinizi ??kartarak ?ekti?iniz veya vücudunuzun size ?zel k?s?mlar?n? i?eren foto?raflar ya da videolar g?ndermenizi isteyebilirler.
    • Yanl?? bir ?ey yapm??s?n?z gibi hissetmenize sebep olabilirler.
    • Bunlar? birine anlat?rsan?z kimsenin size inanmayaca??n? veya ba??n?z?n derde girece?ini s?yleyebilirler.
    • Bu konuda birine bir ?ey s?ylerseniz size, ailenize, evcil hayvan?n?z veya di?er sevdiklerinize zarar vermekle tehdit edebilirler.

    Bu belirtilerden herhangi birini fark ettiyseniz o ki?i size zarar vermeye ?al???yor olabilir. Bunun sizin hatan?z olmad???n? unutmay?n. Güvendi?iniz bir yeti?kinle konu?un.

  • Online ortamda biri size ya da ba?kalar?na sürekli k?tü davran?yorsa buna siber zorbal?k deniyor. ??plakl?k i?eren foto?raflar zorbal?k i?in kullan?labiliyor. Bunun sizin hatan?z olmad???n? unutmay?n. Kimse ac?mas?zca muamele g?rmeyi hak etmez.

    Siber zorbal??a maruz kal?yorsan?z:

    • Sakin kal?p olumlu dü?ünün. Bazen o ki?inin as?l istedi?i ?ey olumsuz bir tepkidir. ?fkeyle kar??l?k vermek i?leri daha k?tü yapabilir.
    • Kar??l?k vermek zorunda de?ilsiniz. Biri size ??plakl?k i?eren bir foto?raf, video veya sizi rahats?z eden herhangi bir ?ey g?nderirse yard?m isteyebilirsiniz.
    • Kan?t? kaydedin. Kan?t?n ekran g?rüntüsünü al?p güvendi?iniz bir yeti?kinden yard?m al?n.
    • Bu durumu bildirin ve g?nderen ki?iyi engelleyin. Bu ki?iyi bildirmek, hesab? engellemek veya sessize almak i?in, güvendi?iniz bir yeti?kinden yard?m isteyin.
    • Bu konuyu konu?maktan ?ekinmeyin. Bu durum sizi üzüyorsa güvendi?iniz bir yeti?kinle konu?un veya bir arkada??n?zdan destek al?n. Siber zorbal??a maruz kal?rsan?z bunun sizin hatan?z olmad???n? unutmay?n.

    Birinin siber zorbal??a maruz kald???n? g?rürseniz:

    • Sakin kal?p olumlu dü?ünün. Siber zorbal?k yapan ki?iye sald?rmak i?leri daha k?tü yapabilir.
    • Deste?inizi g?sterin. Yapabiliyorsan?z siber zorbal??a maruz kalan ki?iye nazik bir mesaj g?nderin.