更新
2022 年 9 月 12 日
watchOS 9 於今日推出
推出多款新錶面、進(jìn)化的「健身」app、睡眠階段、重新設(shè)計(jì)的「指南針」app、以及全新的「用藥」app
Apple 今天推出 watchOS 9，為全球頂尖的穿戴裝置作業(yè)系統(tǒng)帶來嶄新的功能升級(jí)及強(qiáng)化體驗(yàn)。Apple Watch 使用者現(xiàn)在有更多錶面可以選擇，以及更豐富的複雜功能，能提供更多資訊以及個(gè)人化設(shè)定?！阁w能訓(xùn)練」app 的更新內(nèi)容，包括進(jìn)階的測(cè)量指標(biāo)、顯示方式，以及受到頂尖運(yùn)動(dòng)員啟發(fā)的訓(xùn)練體驗(yàn)，幫助使用者提升個(gè)人體能訓(xùn)練到更高境界。watchOS 9 為「睡眠」app 帶來了睡眠階段功能，讓使用者能更深入了解自身健康狀況。全新「用藥」app 讓使用者能輕鬆以方便又嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞焦芾?、了解並追蹤藥物。
全新、更多樣的錶面
watchOS 9 推出四種全新錶面：展現(xiàn)陽曆與陰曆關(guān)係的「陰曆」，是中華、伊斯蘭、希伯來等文化都有採用的曆法；與藝術(shù)家 Joi Fulton 合力創(chuàng)作，Apple Watch 上獨(dú)一無二的動(dòng)態(tài)「遊戲時(shí)間」；經(jīng)典且可自訂的「大都會(huì)」，風(fēng)格會(huì)隨著數(shù)位錶冠的轉(zhuǎn)動(dòng)而變換；完全重製的原創(chuàng)錶面「天文」，具備最新星圖和即時(shí)雲(yún)霧資訊。
watchOS 9 更新也為部分最經(jīng)典的錶面推出強(qiáng)化和現(xiàn)代化的複雜功能，包括「實(shí)用」、「簡約」，以及「活動(dòng)記錄指針」；而「組合」、「精簡組合」、「大字體」錶面現(xiàn)在可以編輯背景顏色，增加個(gè)人化元素。新的「人像」錶面可顯示更多照片的景深效果，包含貓狗及風(fēng)景照，而「加州」和「字體排印」錶面也新增中文字的選項(xiàng)。這也是第一次，即使沒有 Nike 錶款，只要是 watchOS 9 的 Apple Watch 使用者，都將能夠使用所有 Nike 錶面，包括「彈跳」錶面即將推出的新色彩。
現(xiàn)在使用者可以設(shè)定當(dāng)他們?cè)?iPhone 上啟用特定「專注模式」時(shí)，會(huì)自動(dòng)出現(xiàn)的 Apple Watch 錶面，例如開啟「個(gè)人專注模式」時(shí)使用「照片」錶面，幫助使用者維持專注。
「體能訓(xùn)練」app 更新
「體能訓(xùn)練」app 是 Apple Watch 上最熱門的 app 之一，升級(jí)後提供更豐富的指標(biāo)來測(cè)量表現(xiàn)，而新的訓(xùn)練體驗(yàn)也能幫助使用者達(dá)成健身目標(biāo)。熟悉的訓(xùn)練期間顯示現(xiàn)可透過「數(shù)位錶冠」在易於閱讀的「體能訓(xùn)練顯示畫面」間切換，方便使用者瀏覽不同訓(xùn)練方式的重要測(cè)量指標(biāo)?！感穆蕝^(qū)間」能依據(jù)個(gè)人化的「健康」資料，用來監(jiān)測(cè)訓(xùn)練強(qiáng)度。針對(duì)間歇訓(xùn)練，「體能訓(xùn)練」app 推出「自訂體能訓(xùn)練」，能建立包含體能訓(xùn)練和休息階段的訓(xùn)練課表。使用者可添加配速、功率、心率、步頻等新提示，在訓(xùn)練期間獲得指引。
針對(duì)鐵人三項(xiàng)和鐵人兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員，「體能訓(xùn)練」app 現(xiàn)在支援全新「多運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練」類型，可在游泳、騎行、跑步訓(xùn)練間任意次序自動(dòng)切換，並利用動(dòng)作感應(yīng)器來辨識(shí)這些動(dòng)作的規(guī)律。iPhone「健身」app 裡的摘要頁面經(jīng)過重新設(shè)計(jì)，在更細(xì)節(jié)的互動(dòng)式圖表中針對(duì)所有體能訓(xùn)練項(xiàng)目提供更準(zhǔn)確的分析。
為跑者設(shè)計(jì)的更新內(nèi)容
Apple Watch 早已是跑者的強(qiáng)大利器，而 watchOS 9 更帶來更多資料和功能，進(jìn)一步協(xié)助使用者追蹤跑步效率。多個(gè)全新跑姿測(cè)量指標(biāo)，包含「步幅長度」、「觸地時(shí)間」、「垂直振幅」等，皆可以測(cè)量指標(biāo)的形式加入「體能訓(xùn)練顯示畫面」。這些指標(biāo)同時(shí)會(huì)呈現(xiàn)在「健身」app 的摘要以及「健康」app 中，供使用者查看趨勢(shì)並從規(guī)律中分析。
全新「配速」體驗(yàn)讓使用者可以選擇想要完成跑步的距離和目標(biāo)時(shí)間，並計(jì)算實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的配速。體能訓(xùn)練期間，使用者可以遵循系統(tǒng)提供的配速提示和指標(biāo)。今年稍晚，「路線競速」讓使用者能夠在常用路線上，選擇挑戰(zhàn)自己最近一次或歷來最佳成績，並在訓(xùn)練期間獲得配速指示。今年稍晚將於美國推出的全新「運(yùn)動(dòng)場」跑步體驗(yàn)會(huì)自動(dòng)偵測(cè)使用者在跑道上，並使用 Apple 地圖資料搭配 GPS 為跑者提供最優(yōu)質(zhì)的配速和距離指標(biāo)。
游泳體能訓(xùn)練強(qiáng)化
浮板偵測(cè)現(xiàn)已新增為「泳池游泳」訓(xùn)練中的一項(xiàng)泳式，運(yùn)用 Apple Watch 上的感應(yīng)融合技術(shù)，自動(dòng)偵測(cè)使用者是否正在使用浮板，並將偵測(cè)到的泳式連同完成距離列在訓(xùn)練摘要頁面。游泳運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)在可透過游泳效率指標(biāo)來追蹤效率。該指標(biāo)是將泳池單趟的劃手?jǐn)?shù)與所花費(fèi)時(shí)間的秒數(shù)綜合而來。使用者可在訓(xùn)練摘要查看每組平均的游泳效率指標(biāo)。
重新設(shè)計(jì)的「指南針」App
完全重新設(shè)計(jì)的「指南針」app 能呈現(xiàn)更深入的資訊以及全新可縮放檢視方式，包括同時(shí)顯示模擬指南針刻度盤與數(shù)位檢視的混合檢視。
轉(zhuǎn)動(dòng)「數(shù)位錶冠」會(huì)顯示另一個(gè)檢視方式，其中包括緯度、經(jīng)度、海拔高度和傾斜度，以及顯示「指南針航點(diǎn)」和「回溯」的定向越野檢視。
「回溯」運(yùn)用 GPS 資料記錄使用者走過的路徑；這將在使用者迷路或迷失方向、需要重溯足跡時(shí)派上用場。當(dāng)使用者身在無訊號(hào)的野外地區(qū)，「回溯」功能也會(huì)在背景自動(dòng)啟動(dòng)。「指南針航點(diǎn)」提供快速方便的方式，可直接在 app 中標(biāo)記位置或想去的地方。點(diǎn)一下「指南針航點(diǎn)」圖示即可標(biāo)記航點(diǎn)。選擇一個(gè)航點(diǎn)，可針對(duì)該航點(diǎn)檢視方向以及大致距離。
睡眠分析
Apple Watch 上的「睡眠」體驗(yàn)讓使用者可以建立「睡前放鬆」和「就寢時(shí)間」排程，並透過追蹤睡眠品質(zhì)來達(dá)成目標(biāo)。watchOS 9 的睡眠追蹤則推出睡眠階段功能以提供更深入的睡眠洞察。透過加速感應(yīng)器發(fā)出的訊號(hào)，Apple Watch 可偵測(cè)使用者是在快速動(dòng)眼期、核心睡眠期或深度睡眠階段，以及使用者清醒的時(shí)間。使用者可在 Apple Watch 的「睡眠」app 上查看關(guān)於睡眠階段的資料和更多細(xì)節(jié)，如進(jìn)入睡眠的時(shí)間，以及其他測(cè)量指標(biāo)，如心率和呼吸速率，兩者皆可在 iPhone 上的「健康」app 以對(duì)照型圖表顯示。
此機(jī)器學(xué)習(xí)模型是以黃金臨床準(zhǔn)則「睡眠多項(xiàng)生理檢查」來訓(xùn)練及驗(yàn)證，是採用穿戴裝置研究歷來最龐大、族群最多元的研究資料之一?？茖W(xué)家至今仍在持續(xù)探索睡眠的科學(xué)，而美國的使用者可提供睡眠資料至 Research app 上的 Apple Heart and Movement Study，為可能的新發(fā)現(xiàn)做出貢獻(xiàn)。
用藥
Apple Watch 和 iPhone 上的全新「用藥」體驗(yàn)，讓使用者可以在「健康」app 中，管理和追蹤服用的藥物、維他命和保健食品，建立藥物清單、設(shè)定排程和提醒通知，並查看他們的藥物資訊。Apple Watch 的「用藥」app 讓使用者可以隨時(shí)隨地，方便且嚴(yán)謹(jǐn)?shù)刈粉櫽盟帬顩r。
使用者可為各項(xiàng)藥物建立自訂排程，針對(duì)一天多次、每週ㄧ次，或有需要才用藥等各種狀況來設(shè)定提醒通知，確保按時(shí)用藥1。
「經(jīng)期追蹤」更新
透過 iOS 16 和 watchOS 9，若「經(jīng)期追蹤」使用者的經(jīng)期記錄顯示可能的異常狀況，例如經(jīng)期不規(guī)律、不頻繁、延長，或持續(xù)點(diǎn)狀出血等可能指出潛在健康問題的癥狀，使用者將收到通知。
隱私權(quán)
隱私權(quán)是 Apple 設(shè)計(jì)和開發(fā)所有功能時(shí)的基本要求。當(dāng)使用者的手機(jī)以密碼、Touch?ID 或 Face?ID 上鎖時(shí)，除了「醫(yī)療卡」外，所有「健康」app 中的健康與健身資料也會(huì)加密上鎖。同步儲(chǔ)存至 iCloud 的任何健康資料，不論傳輸或是存放於 Apple 伺服器時(shí)，都會(huì)受到加密保護(hù)。使用帶有預(yù)設(shè)雙重認(rèn)證和密碼的 iOS 和 watchOS 時(shí)，同步到 iCloud 的「健康」app 資料會(huì)採取端對(duì)端加密，這表示 Apple 沒有解密資料的密鑰，因此無法讀取。
其他 watchOS 9 更新
- 低耗電模式延長電池續(xù)航力，保留 Apple Watch 的「活動(dòng)記錄」追蹤和「跌倒偵測(cè)」等功能，並關(guān)閉或限制特定感測(cè)器、背景心率測(cè)量和「隨顯」等功能。
- 使用者現(xiàn)在可使用國際漫遊方案，在海外旅遊時(shí)連接至行動(dòng)網(wǎng)路。
- 通知經(jīng)過重新設(shè)計(jì)，減少中斷進(jìn)行中的事物，卻絲毫不減其影響力；Apple Watch 處於使用狀態(tài)時(shí)，更會(huì)以全新的細(xì)長橫幅樣式登場。
- 今年稍晚將推出的「家人共享設(shè)定」將可支援「家庭」app，如此一來孩童也能受邀成為一員，擁有控制 HomePod 揚(yáng)聲器和智慧居家配件的能力2，並能使用 Apple 錢包裡的住家鑰匙和飯店鑰匙。
- Apple Watch 加入全新「快速動(dòng)作」，使用者現(xiàn)在可以透過捏兩下的手勢(shì)執(zhí)行更多動(dòng)作，包括接通和掛斷電話、拍照、在「播放中」app 播放和暫停影音，以及開始、暫停和返回訓(xùn)練。
- 有了?Apple Watch「鏡像輸出」功能，Apple Watch 比以往更加方便身體和運(yùn)動(dòng)障礙者使用，該功能可幫助使用者用已配對(duì)的 iPhone 遠(yuǎn)端控制 Apple Watch。有了 Apple Watch「鏡像輸出」功能，使用者可運(yùn)用 iPhone 的「語音控制」和「切換控制」等輔助功能來操作 Apple Watch，也就是能用語音、聲音動(dòng)作、頭部追蹤或 Made for iPhone 的外部切換裝置作為替代來點(diǎn)擊 Apple Watch 顯示器。
- QWERTY 鍵盤現(xiàn)在在 Apple Watch Series 7、Apple Watch Series 8 和 Apple Watch Ultra 新增支援法文、德文、義大利文、日文、葡萄牙文、西班牙文（墨西哥、西班牙和拉丁美洲）。
- 更新版的「行事曆」app?可直接在 Apple Watch 上新增行程。除了更新過的「清單」、「日」、「月」檢視方式外，使用者首次能以「週」來檢視行事曆，用更多捲動(dòng)方式瀏覽行程。
- Cardio Recovery?為一項(xiàng)實(shí)用的健身指標(biāo)，可評(píng)估心血管健康。即便訓(xùn)練未達(dá)最高強(qiáng)度，Apple Watch 現(xiàn)在也可在使用者完成「室外步行」、「跑步」或「健行」訓(xùn)練後，提供 Cardio Recovery 估計(jì)值。這項(xiàng)指標(biāo)可以透過「健康」app 長期持續(xù)追蹤。
- 全新 API?讓開發(fā)者能打造出一流的第三方 app，包括 CallKit 和共享表單的支援；開放存取「圖片」選擇器，以及將 watchOS 的 app 與 Apple TV 整合。
推出日期
- watchOS 9 即日起以免費(fèi)軟體的形式開放升級(jí)，於 Apple Watch Series 4 和後續(xù)錶款中提供，配對(duì)搭載 iOS 16 的 iPhone 8 或後續(xù)機(jī)型及 iPhone SE (第 2 代) 或後續(xù)機(jī)型。更多資訊請(qǐng)參閱 apple.com/tw/watchos/watchos-9。
- 某些功能可能不適用於所有地區(qū)、語言或生產(chǎn)和機(jī)型。
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- 「用藥」功能不應(yīng)該用來替代專業(yè)醫(yī)療判斷。藥物標(biāo)籤可提供更多資訊，但是做出任何個(gè)人健康相關(guān)決定前，請(qǐng)諮詢你的醫(yī)療服務(wù)提供者。
- 「家人共享設(shè)定」須使用全新「家庭」架構(gòu)。全新「家庭」架構(gòu)是「家庭」app 的獨(dú)立更新，於今年稍晚透過軟體更新推出。所有 Apple 裝置均須執(zhí)行最新版本軟體，方可具備家庭配件的取用權(quán)限。共享家庭配件的控制並接收「家庭」app 通知須使用家庭中樞。僅支援 Apple TV 與 HomePod 作為家庭中樞使用。