新聞發(fā)佈
2023 年 6 月 5 日
Apple 為健康新領(lǐng)域提供強(qiáng)力見(jiàn)解
iOS 17、iPadOS 17 和 watchOS 10 推出心理健康與視力健康功能，「健康」app 也登陸 iPad
加州 CUPERTINO 訊Apple 今日宣佈在 iOS 17、iPadOS 17 和 watchOS 10 上推出全新健康功能，跨平臺(tái)拓展兩大重要領(lǐng)域，並提供創(chuàng)新工具與體驗(yàn)。
全新心理健康功能讓使用者能記錄短暫情緒與每日心情、查看寶貴見(jiàn)解，並輕鬆取得評(píng)估與資源。iPhone、iPad 與 Apple Watch 提供全新視力健康功能，鼓勵(lì)能減少近視風(fēng)險(xiǎn)的健康行為；「健康」app 也登陸 iPad，讓使用者能以全新方式查看他們的健康資料。所有全新功能，包括現(xiàn)有的健康功能，都以科學(xué)為基礎(chǔ)，並以隱私為中心而打造。
Apple 健康部門副總裁暨醫(yī)學(xué)博士 Sumbul Desai 表示：「我們的目標(biāo)是賦予人們力量，讓他們能主導(dǎo)自己的健康之旅。有了這些嶄新功能，我們得以在 iPhone、iPad 與 Apple Watch 上，提供使用者更全方位的健康與福祉工具。心理健康與視力健康都十分重要，卻經(jīng)常被忽略。我們很高興能推出可提供寶貴見(jiàn)解的全新功能，讓使用者更了解自己的健康。這些見(jiàn)解能幫助使用者在日常生活中做決定，並與醫(yī)師進(jìn)行更深入的對(duì)話。」
心理健康
心理健康與生理健康一樣重要，每天影響著人們思考、感知與行動(dòng)的方式。
研究顯示，反思自己的心理狀態(tài)可增進(jìn)情緒覺(jué)察與恢復(fù)力。於該領(lǐng)域享譽(yù)盛名，加州大學(xué)洛杉磯分校心理學(xué)與精神病學(xué)的特聘教授 Michelle Craske 博士表示：「研究指出，辨認(rèn)我們的感受能幫助我們應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒、珍惜正面時(shí)刻，並且促進(jìn)身心健康?！苟囗?xiàng)由研究人員進(jìn)行的研究都指出，辨認(rèn)感受能減少悲傷與憤怒等情緒，並藉由降低心率，對(duì)身體產(chǎn)生正面影響。此外，根據(jù)一份加州大學(xué)洛杉磯分校數(shù)位心理健康研究召集受試者進(jìn)行的調(diào)查，初步結(jié)果顯示超過(guò) 80% 的受試者認(rèn)為，在研究提供的 app 上反思自己的心情能增進(jìn)情緒覺(jué)察，而約一半的受試者表示這增進(jìn)他們的身心健康。
iOS 17 與 iPadOS 17 的「健康」app 與 watchOS 10 的「正念」app 為使用者帶來(lái)直覺(jué)且引人入勝的方式，助其反思自己的心理狀態(tài)。使用者能滑動(dòng)吸睛的多向度圖形來(lái)選擇自己的感受，程度可以從「非常開(kāi)心」到「非常不開(kāi)心」。並接著選擇此刻最影響他們感受的事物，例如「旅遊」或「家庭」，並接著描述他們的感覺(jué)，例如「感恩」或「擔(dān)憂」等。
使用者能在「健康」app 上查看寶貴見(jiàn)解，辨認(rèn)影響他們心理狀態(tài)的可能原因，無(wú)論是人際交往，或者像睡眠或運(yùn)動(dòng)等生活型態(tài)因素，並利用這些見(jiàn)解加強(qiáng)管理整體健康。
使用者有時(shí)能從進(jìn)一步的支援中受益。近期一項(xiàng)研究指出，超過(guò) 30% 的美國(guó)成人表示，他們經(jīng)歷過(guò)焦慮或憂慮的癥狀1。診所中通常會(huì)進(jìn)行憂鬱與焦慮評(píng)估，而現(xiàn)在，相同的評(píng)估已能透過(guò)「健康」app 輕易取得，並可隨時(shí)進(jìn)行。這些評(píng)估能幫助使用者了解自己的風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)，與當(dāng)?shù)乜捎觅Y源聯(lián)絡(luò)，並製作成 PDF 與醫(yī)師分享。
這些新功能讓全世界 iPhone、iPad 與 Apple Watch 使用者更能照顧自己的心理健康，並在過(guò)程中提升覺(jué)察與接受這項(xiàng)重要議題。
視力健康
近視是全球人口視力損害的主要原因。根據(jù)估計(jì)，近視目前影響了全球超過(guò) 30% 的人口2，在 2050 年之前則可能增加至 50%，也就是 50 億人3。
眼科照護(hù)者推薦兒童可從事幾種關(guān)鍵行為，以減少近視風(fēng)險(xiǎn)。其中兩項(xiàng)是增加待在戶外日光下的時(shí)間，以及拉遠(yuǎn)使用電子裝置或閱讀書籍的觀看距離。
國(guó)際近視協(xié)會(huì)建議兒童每天至少應(yīng)在戶外待上 80 至 120 分鐘。配備 watchOS 10 的 Apple Watch 能利用環(huán)境光感測(cè)器測(cè)量每天的日照時(shí)間。使用者可以在 iOS 17 和 iPadOS 17 的「健康」app 上， 檢視透過(guò) Apple Watch 偵測(cè)的日照時(shí)間。沒(méi)有 iPhone 的兒童則可利用「家庭設(shè)定」將自己的 Apple Watch 與家長(zhǎng)的 iPhone 配對(duì)，讓家長(zhǎng)能透過(guò)「健康分享」功能檢視兒童的日照時(shí)間。日照下活動(dòng)能為生理與心理健康帶來(lái)其他好處，因此這項(xiàng)功能開(kāi)放給所有 watchOS 10 使用者。?
使用電子裝置或閱讀書籍時(shí)距離太近，也是一項(xiàng)許多研究證實(shí)的近視風(fēng)險(xiǎn)因素。全新「螢?zāi)痪嚯x」功能利用 iPhone 和 iPad 上驅(qū)動(dòng) Face ID 的原深感測(cè)相機(jī)，提醒使用者在手持裝置距離臉部不到 30 公分的情況超過(guò)一定時(shí)間後，將裝置拿遠(yuǎn)一點(diǎn)?！肝?zāi)痪嚯x」能提醒年輕使用者培養(yǎng)健康的用眼習(xí)慣，降低近視風(fēng)險(xiǎn)，並讓成人使用者減少數(shù)位用眼疲勞。
「健康」app 登陸 iPad
「健康」app 是為使用者健康與健身資訊打造的主要位置，安全且私密，並能為使用者更健康的生活提供有意義的見(jiàn)解。iPadOS 17 將「健康」app 帶到 iPad 上，其設(shè)計(jì)能讓使用者一覽大量細(xì)節(jié)，因此可以在同一處查看從 iPad、iPhone 與 Apple Watch，以及支援的第三方 app 和裝置所獲得的資訊。
使用者現(xiàn)在可以更直接地在 iPad 上追蹤並管理用藥、使用「經(jīng)期追蹤」、記錄短暫情緒或每日的心情，並檢視他們?cè)诟鳈C(jī)構(gòu)可取得的健康記錄等。他們也能選擇使用「健康共享」以跟親友或照護(hù)者分享儲(chǔ)存在「健康」app 上的資料。iPad 上的「健康」app 設(shè)計(jì)經(jīng)過(guò)最佳化，能在螢?zāi)簧弦愿蟪叽顼@示，包括「喜好項(xiàng)目」的全新外觀和富含細(xì)節(jié)的互動(dòng)式圖表。使用者可以從「趨勢(shì)」和「重點(diǎn)」獲得健康資料的見(jiàn)解，並利用「分割顯示」等 iPadOS 功能與其他 app 進(jìn)行多工處理，同時(shí)檢視他們的健康資料。
健康與健身的開(kāi)發(fā)者現(xiàn)在能在 iPad 上使用 HealthKit，在嚴(yán)謹(jǐn)?shù)碾[私與資料安全協(xié)定下開(kāi)啟全新機(jī)會(huì)，創(chuàng)造創(chuàng)新的健康與健身體驗(yàn)，包括了使用者從「健康」app 選擇分享的資料。
隱私權(quán)
隱私權(quán)是 Apple 設(shè)計(jì)和開(kāi)發(fā)所有健康功能時(shí)的基本要求。Apple 的健康與健身功能以使用者的隱私為中心，並提供透明度和可控性等隱私保護(hù)。
當(dāng)使用者的 iPhone 和 iPad 以密碼、Touch ID 或 Face ID 上鎖時(shí)，「健康」app 上所有的健康與健身資料，除「醫(yī)療卡」外，都會(huì)進(jìn)行裝置端加密。此外，同步儲(chǔ)存至 iCloud 的任何健康資料，不論是正在傳輸或是存放於 Apple 伺服器，都會(huì)受到加密保護(hù)。如果使用者擁有最新版本4的 watchOS、iOS 和 iPadOS，並具備預(yù)設(shè)的雙重認(rèn)證和密碼，他們的健康和活動(dòng)資料都將以 Apple 無(wú)法讀取的方式儲(chǔ)存。
未經(jīng)使用者明確許可，「健康」app 資料絕不會(huì)與任何第三方分享，如果使用者決定分享他們的健康資料，「健康」app 會(huì)讓使用者得以精細(xì)地控制分享資料類型以及對(duì)象。使用者可以隨時(shí)查看和管理權(quán)限。
更多更新
- 若使用者尚未記錄已排程的用藥，iOS 17、iPadOS 17 與 watchOS 10 的「用藥」功能可以讓他們選擇是否要接收後續(xù)提醒。就算裝置開(kāi)啟靜音或「專注模式」，使用者也能將提醒事項(xiàng)設(shè)為緊急警示，進(jìn)而收到通知。
- iOS 17 的全新「日誌」 app 讓使用者能透過(guò)書寫並回憶人生各種時(shí)刻，反思並練習(xí)感恩。它將全新「日誌建議」API 發(fā)揮到極致，利用裝置端的機(jī)器學(xué)習(xí)技術(shù)提供個(gè)人化的各個(gè)時(shí)刻，以便使用者寫下記錄。建議時(shí)刻是由使用者最近的活動(dòng)智慧化挑選出來(lái)的，包括相片、人物、地點(diǎn)、體能訓(xùn)練等，讓下筆寫日誌變得簡(jiǎn)單容易5。
推出日期
iOS 17的開(kāi)發(fā)者測(cè)試版將於即日起在 developer.apple.com 提供給 Apple 開(kāi)發(fā)者計(jì)畫成員。公開(kāi)測(cè)試版將於下個(gè)月起在 beta.apple.com 上提供。全新軟體將於今年秋天在 iPhone XS 與後續(xù)機(jī)型以免額外付費(fèi)軟體更新的形式提供。如需進(jìn)一步資訊，請(qǐng)前往 apple.com/tw/ios/ios-17-preview。所列功能可能隨情況變動(dòng)。部分功能可能不適用於所有地區(qū)或所有語(yǔ)言。
iPadOS 17 的開(kāi)發(fā)者測(cè)試版即日起於 developer.apple.com 上提供給 Apple 開(kāi)發(fā)者計(jì)畫成員，公開(kāi)測(cè)試版則將於下月起在 beta.apple.com 提供給 iPadOS 使用者。新的軟體功能將於今年秋季以免費(fèi)軟體更新的形式，在 iPad (第 6 代和後續(xù)機(jī)型)、iPad mini (第 5 代和後續(xù)機(jī)型)、iPad Air (第 3 代和後續(xù)機(jī)型)，以及 12.9 吋 iPad Pro (第 2 代和後續(xù)機(jī)型)、10.5 吋 iPad Pro，以及 11 吋 iPad Pro (第 1 代和後續(xù)機(jī)型) 上提供。 如需進(jìn)一步資訊，請(qǐng)前往apple.com/tw/ipados/ipados-17-preview。所列功能可能隨情況變動(dòng)。部分功能可能不適用於所有地區(qū)或所有語(yǔ)言。
watchOS 10 的開(kāi)發(fā)者測(cè)試版即日起於developer.apple.com 向 Apple Developer Program 成員提供。公開(kāi)測(cè)試版本將於下個(gè)月起在 beta.apple.com 提供給 watch OS 使用者。watchOS 10 將於今年秋季以免費(fèi)軟體更新形式推出，提供與搭載 iOS 17 的 iPhone XS 或後續(xù)機(jī)型配對(duì)的 Apple Watch Series 4 或以上版本。部分功能可能不適用於所有地區(qū)、語(yǔ)言或裝置。所列功能可能隨情況變動(dòng)。欲瞭解更多資訊，請(qǐng)前往 apple.com/tw/watchos/watchos-preview。
分享文章
- 美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心，《基於癥狀報(bào)告頻率的焦慮或憂鬱指標(biāo)》，2023 年 4 月 26 日至 5 月 8 日www.cdc.gov/nchs/covid19/pulse/mental-health.htm.
- 世界衛(wèi)生組織，《世界視力報(bào)告》，2019 年 10 月www.who.int/news/item/08-10-2019-who-launches-first-world-report-on-vision。
- Brien A. Holden、Timothy R. Fricke、David A. Wilson、Monica Jong、Kovin S. Naidoo、Padmaja Sankaridurg、Tien Y. Wong、Thomas J. Naduvilath、Serge Resnikoff，《2000 年到 2050 年近視和高度近視的全球患病率及暫時(shí)趨勢(shì)》，《眼科》期刊，第 123 卷，第 5 期，2016 年?www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0161642016000257。
- 最新版本是指 iOS 12 或以上版本。
- 「日誌」app 和「日誌建議」API 將於今年稍晚的軟體更新中提供。