新聞發(fā)佈
2024 年 6 月 10 日
watchOS 11 帶來強(qiáng)大的健康與健身分析，以及更多通訊聯(lián)繫與個(gè)人化特色
隆重推出「Vitals」app、訓(xùn)練量指標(biāo)、活動(dòng)記錄圓圈的全新自訂方式、「智慧型堆疊」和「照片」錶面的智慧自訂功能，以及 Apple Watch 上的「翻譯」app
加州 CUPERTINO 訊?Apple 今天預(yù)告推出?watchOS 11，其功能建立於 Apple Watch 的感測器技術(shù)、先進(jìn)的演算法及科學(xué)實(shí)證方法的基礎(chǔ)上，為使用者提供突破性的健康與健身分析，以及歷來最多的個(gè)人化選項(xiàng)。新的「Vitals」app 能顯示健康指標(biāo)和重點(diǎn)資訊，幫助使用者在日常生活中做決定。而測量訓(xùn)練量值的功能提供了嶄新的訓(xùn)練體驗(yàn)，進(jìn)而強(qiáng)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)與成果?；顒?dòng)記錄圓圈推出更多自訂功能，而智慧技術(shù)則為「智慧型堆疊」和「照片」錶面帶來更多個(gè)性化選項(xiàng)；此外，Apple Watch 以及 iPhone 和 iPad 上的「健康」app 更可為懷孕的準(zhǔn)媽媽們提供更多支援。Apple Watch 也加入了「平安通報(bào)」功能、「翻譯」app，以及雙指互點(diǎn)兩下手勢的新功能，通訊聯(lián)繫和便利性都有所提升。
Apple watchOS 工程資深總監(jiān) David Clark 表示：「watchOS 是全球最先進(jìn)的穿戴式裝置作業(yè)系統(tǒng)，讓使用者擁有健康活力的生活並與親友保持緊密聯(lián)繫。今年秋季，watchOS 11 提供更多健康與健身的實(shí)用洞察分析、更符合獨(dú)特需求的個(gè)人化設(shè)定，以及外出時(shí)保持聯(lián)繫的全新方法，令 Apple Watch 成為更不可或缺的夥伴。
「Vitals」app 以健康指標(biāo)提供更深入的洞察分析
使用者可使用 Apple Watch 在睡眠時(shí)測量重要的健康指標(biāo)，例如心率、呼吸速率、手腕體溫、睡眠時(shí)間及血氧。在 watchOS 11 中，全新的「Vitals」app 讓使用者能夠快速閱覽關(guān)鍵健康指標(biāo)，藉此更加了解自身的健康狀況。Apple Watch 會(huì)分析這些指標(biāo)，讓使用者可以輕鬆查看自己的日常健康狀況、一覽各項(xiàng)重點(diǎn)指標(biāo)，並即時(shí)掌握指標(biāo)異常。當(dāng)兩項(xiàng)或以上指標(biāo)出現(xiàn)異常時(shí)，使用者會(huì)收到通知，當(dāng)中會(huì)詳細(xì)解釋這些指標(biāo)的異動(dòng)可能與使用者生活有關(guān)係，例如海拔高度變化、酒精攝取，甚至潛在疾病。
Apple 所有的健康功能皆經(jīng)過科學(xué)實(shí)證，並採臨床專家的意見開發(fā)?！竀itals」app 發(fā)出的指標(biāo)異常通知使用的演算法採 Apple Heart and Movement Study 中的實(shí)際數(shù)據(jù)開發(fā)。該研究旨在進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心臟健康及身體活動(dòng)。
為懷孕期間提供更多支援
watchOS 11、iOS 18 和 iPadOS 18 為懷孕的使用者提供更多支援，以反映準(zhǔn)媽媽們在這段重要時(shí)期身心健康的變化。當(dāng)使用者在 iPhone 或 iPad 的「健康」app 標(biāo)記自己懷孕時(shí)，Apple Watch 上的「經(jīng)期追蹤」app 便會(huì)顯示使用者的妊娠週數(shù)，並可記錄懷孕期間頻繁出現(xiàn)的癥狀。因?yàn)樾穆室话阍趹言衅陂g會(huì)較高，因此使用者會(huì)收到心率過高等各項(xiàng)指標(biāo)的通知。
有鑑準(zhǔn)媽媽在懷孕期間和之後患上憂鬱癥等心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)更高，懷孕的使用者可以在 iPhone 或 iPad 的「健康」app 中選擇接收每月進(jìn)行心理健康評估的提示。iPhone 會(huì)測量「步行穩(wěn)定性」，讓使用者在跌倒風(fēng)險(xiǎn)較高的第三孕期，更快收到潛在的跌倒風(fēng)險(xiǎn)通知。
對訓(xùn)練量的全新認(rèn)識(shí)
watchOS 11 新增訓(xùn)練量指標(biāo)，更深入掌握訓(xùn)練的強(qiáng)度和時(shí)間長期下來對身體的影響。訓(xùn)練量指標(biāo)協(xié)助使用者瞭解過去 7 天與過去 28 天體能訓(xùn)練所造成的身體疲勞程度，進(jìn)而針對每天的訓(xùn)練作出更適當(dāng)?shù)臎Q策。這項(xiàng)功能在準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)賽事時(shí)特別實(shí)用，無論是首次 5K 距離跑、自行車競賽或是馬拉松。
全新的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度評分會(huì)在每次體能訓(xùn)練後給出強(qiáng)度總結(jié)，記錄該次訓(xùn)練的難度，分為 1 到 10 個(gè)等級(jí)。熱門的有氧運(yùn)動(dòng)也會(huì)採用全新演算法，結(jié)合資料並自動(dòng)生成強(qiáng)度評分，包括使用者年齡、身高、體重，以及各項(xiàng)體能訓(xùn)練資料，例如 GPS、心率及海拔高度。使用者也可以考量例如壓力和痠痛等其他因素，手動(dòng)調(diào)整這項(xiàng)估計(jì)值。針對無法自動(dòng)估計(jì)強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng) (如重量訓(xùn)練)，使用者仍可以在訓(xùn)練結(jié)束後自行輸入強(qiáng)度評分。
Apple Watch 將建立一個(gè) 28 天的訓(xùn)練量值，作為考量使用者在此期間的體能訓(xùn)練強(qiáng)度評分和時(shí)長後的加權(quán)平均值。使用者可以到活動(dòng)記錄 app 內(nèi)查看最近 7 天的訓(xùn)練量值，並與過去 28 天的數(shù)值比較，比較結(jié)果分類為「 Well below」、「 Below」、「Steady」、「Above」或「Well Above」。這項(xiàng)比較反映使用者目前的身體疲勞是否正在累積、維持不變或正在緩解，讓使用者調(diào)整訓(xùn)練策略，獲得最佳訓(xùn)練效果。iPhone 中的「健身」app 提供附加資訊，詳細(xì)解釋依當(dāng)前強(qiáng)度訓(xùn)練對於使用者體能的可能影響，例如體能的可能變化或受傷風(fēng)險(xiǎn)。
使用者的日常健康狀況和訓(xùn)練能力是相互關(guān)聯(lián)的，因此可以在 Apple Watch 上的「活動(dòng)」app 或 iPhone 上的「健身」app 中查看訓(xùn)練負(fù)荷以及來自「Vitals」app 的資訊。使用者也可以在「Vitals」app 中查看訓(xùn)練負(fù)荷值。
更多自訂功能的活動(dòng)紀(jì)錄圓圈和「健身」app
活動(dòng)記錄圓圈每天鼓勵(lì) Apple Watch 使用者多動(dòng)少坐、多做運(yùn)動(dòng)。這些提示在 watchOS 11 中的自訂程度提高。如果使用者在訓(xùn)練期間打算撥出休息日、受傷，或純粹想暫停一天，現(xiàn)在他們可以暫停圓圈一天、一週、一個(gè)月，甚至更久，而不會(huì)影響獲取獎(jiǎng)?wù)碌倪B續(xù)記錄。使用者也可以自訂活動(dòng)記錄圓圈目標(biāo)在週幾完成，圓圈就能適時(shí)提供確切的鼓勵(lì)提示。
另外，iPhone 的「健身」app 讓使用者自訂「摘要」頁面，制定想要看到的內(nèi)容，包括全新的訓(xùn)練指標(biāo)，例如跑步、登山、游泳和正念。
「智慧型堆疊」和「照片」錶面新增個(gè)人化功能
Apple Watch 為使用者提供了多種方式可以自訂使用體驗(yàn)，watchOS 11 中的更新則使 Apple Watch 比以往更加個(gè)人化和便利。
「智慧型堆疊」的設(shè)計(jì)協(xié)助使用者從任何錶面中快速讀取重要資訊，而這個(gè)功能在 watchOS 11 變得更智慧化。全新小工具現(xiàn)已推出，包括 Shazam、「相片」、「距離」等。此外，「智慧型堆疊」可以根據(jù)時(shí)間、日期、地點(diǎn)、日常作息及其他生活習(xí)慣推薦小工具，讓使用者在需要這些 Apple Watch 功能的時(shí)候更容易取用。舉例來說，最新的惡劣天氣警示工具，可以在雷雨發(fā)生之前顯示。全新的互動(dòng)式小工具讓使用者在「智慧型堆疊」中直接與 app 互動(dòng)；而「即時(shí)動(dòng)態(tài)」現(xiàn)在也可以在 Apple Watch 的「智慧型堆疊」中使用。
watchOS 11 的「照片」錶面功能利用機(jī)器學(xué)習(xí)快速分析數(shù)千張照片，並根據(jù)美感、構(gòu)圖，甚至是臉部表情提出推薦，協(xié)助使用者選擇最適合當(dāng)錶面的照片。接著，自訂演算法就會(huì)根據(jù)畫面，最佳化照片主體的位置、營造景深效果，找出最理想的錶面構(gòu)圖。使用者可以進(jìn)一步自訂錶面，修改時(shí)鐘大小、版面、字型等等，而且「照片」錶面現(xiàn)在更推出「動(dòng)態(tài)」模式，使用者每次抬手看錶的時(shí)候，就會(huì)看到令人驚喜的全新的圖片。
更多輕鬆保持聯(lián)繫的方式
為了讓使用者更能與彼此聯(lián)繫保持安心，Apple Watch 已推出「平安通報(bào)」功能，在運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以使用。無論是外出晨跑，還是深夜健身，使用者都可以在「體能訓(xùn)練」app 中直接使用「平安通報(bào)」功能，在運(yùn)動(dòng)期間讓親朋好友留意動(dòng)態(tài)。使用者也可以像在 iPhone 一樣在訊息中使用「平安通報(bào)」。
Apple Watch 也推出「翻譯」app，該功能支援 20 種語言，使用者只需在手腕上就能直接使用任一語言的翻譯。「智慧型堆疊」智慧化升級(jí)後，Apple Watch 會(huì)在使用者出遊到與裝置預(yù)設(shè)語言不同的地點(diǎn)時(shí)，自動(dòng)建議「翻譯」app 小工具?！阜g」現(xiàn)在提供使用拉丁字母發(fā)音的羅馬拼音。
此外，現(xiàn)在各種 app 內(nèi)都能使用雙指互點(diǎn)兩下手勢，例如「訊息」、「行事曆」或「天氣」，讓單手操控並與 Apple Watch 互動(dòng)變得更輕鬆。
watchOS 11 中的其他更新包括：
- 「體能訓(xùn)練」app 採用經(jīng)改良的 GPS 定位技術(shù)支援距離追蹤功能，可以在更多運(yùn)動(dòng)種類中使用，例如足球、美式及澳式足球、室外曲棍球、袋棍球、高山滑雪及越野滑雪、單板滑雪、高爾夫球、水上劃船等等。使用者也可以在更多運(yùn)動(dòng)種類中查看路線圖。
- 泳池內(nèi)游泳現(xiàn)已提供「自訂體能訓(xùn)練」，使用者可自訂間歇訓(xùn)練，設(shè)定訓(xùn)練組數(shù)和休息階段，並自訂觸覺回饋方式，提醒系統(tǒng)該開始下一個(gè)訓(xùn)練區(qū)間。所有「自訂體能訓(xùn)練」都提供全新的 Up Next 體能訓(xùn)練檢視畫面，顯示目前區(qū)間的剩餘訓(xùn)練，並提供下一個(gè)訓(xùn)練區(qū)間的概覽。
- Apple「地圖」提供美國所有國家公園的健行路線，這些路線可以保存到 Apple Watch 上，並透過路線導(dǎo)航離線存取，即使附近沒有 iPhone。使用者可以在 iPhone 內(nèi)的「地圖」app 建立自訂的登山或健走路線並儲(chǔ)存，之後就能在 Apple Watch 上使用這些路線導(dǎo)航。
- 「通知摘要」由 Apple Intelligence 驅(qū)動(dòng)，這項(xiàng)功能將由 iPhone 15 Pro 和 iPhone 15 Pro Max 擴(kuò)展至 Apple Watch 上1。
- 升級(jí)後的票券欄改良了 Apple「錢包」向使用者提供的票券資訊，例如場地開放時(shí)間和演出開始時(shí)間?！讣磿r(shí)動(dòng)態(tài)」會(huì)在活動(dòng)開始時(shí)啟動(dòng)，使用者可以在「智慧型堆疊」的頂部查看座位和其他重要資訊。
開發(fā)者的全新工具
watchOS 11 內(nèi)含全新 API，開發(fā)者可以利用「智慧型堆疊」的智慧化及功能升級(jí)，以及雙指互點(diǎn)兩下手勢的巧妙體驗(yàn)。
開發(fā)者可以加入時(shí)間和日期等觸發(fā)提示，讓 app 內(nèi)的重要資訊適時(shí)在「智慧型堆疊」中出現(xiàn)。開發(fā)者現(xiàn)在也可以將互動(dòng)性等功能加入到小工具?！讣磿r(shí)動(dòng)態(tài)」會(huì)自動(dòng)在「智慧型堆疊」中出現(xiàn)，使用者可以查看當(dāng)下的最新消息，例如 Panera Bread 的訂單何時(shí)準(zhǔn)備好，或是 Flighty 中的航班登機(jī)門資訊。開發(fā)者可以使用 API 自訂「即時(shí)活動(dòng)」在 Apple Watch 上的顯示方式。
此外，新的雙指互點(diǎn)兩下 API 允許開發(fā)者在 App 中定義使用者只需一隻手即可完成的操作，例如在 Sprout 的 Baby Tracker app 上記錄寶寶的睡眠時(shí)間。
隱私權(quán)
隱私權(quán)是 Apple 設(shè)計(jì)和開發(fā)所有功能時(shí)的基本要求。
當(dāng)使用者的裝置以密碼、Touch ID 或 Face ID 上鎖時(shí)，除了「醫(yī)療卡」外，所有「健康」app 中的健康與健身資料也會(huì)加密上鎖。任何備份到 iCloud 的「健康」資料，不論是在 Apple 伺服器上或是傳輸中資料，全數(shù)會(huì)進(jìn)行加密。使用帶有預(yù)設(shè)雙重認(rèn)證和密碼的 iOS、iPadOS 和 watchOS 時(shí)，同步到 iCloud 的「健康」app 資料會(huì)採取端對端加密，這表示 Apple 沒有解密資料的密鑰，因此無法讀取。
推出日期
watchOS 11 的開發(fā)者測試版即日起在 developer.apple.com 提供給 Apple 開發(fā)者計(jì)畫成員。
公開測試版本將於下個(gè)月起在 beta.apple.com 提供給 watch OS 使用者。watchOS 11 將於今年秋季以免費(fèi)軟體更新的形式，在與搭載 iOS 18 的 iPhone Xs 或後續(xù)機(jī)型配對的 Apple Watch Series 6 或以上版本提供。部分功能可能不適用於所有地區(qū)、語言或裝置。所列功能可能隨情況變動(dòng)。
欲瞭解更多資訊，請前往 apple.com/watchos/watchos-preview
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- Apple Intelligence 無須額外付費(fèi)即可使用，美式英語的測試版將於今年秋季隨著 iOS 18、iPadOS 18 和 macOS Sequoia 一併推出。部分功能、軟體平臺(tái)和其他語言將在明年陸續(xù)推出。Apple Intelligence 將適用於 iPhone 15 Pro、iPhone 15 Pro Max，以及配備 M1 以上版本晶片的 iPad 及 Mac。欲瞭解更多資訊，請前往 apple.com/apple-intelligence