Zindeli?e
sayg?l? bir yakla??m.
Moony’nin ?yküsü
Fitness ile ilgilenmeye ba?lamam?n sebebi, insanlar?n hayatlar?n? en iyi ?ekilde ya?amalar?na yard?mc? olmak istemem. Bir anlamda burada yapt???m ?ey?de?bu.
Question: Spor e?itimi ve y?netimi alan?nda lisans derecesine sahipsiniz, peki sizi buraya y?nlendiren ne oldu? Answer: Apple’?n da fitness ve sa?l?k konusunda benim kadar kararl? oldu?unu g?rdüm, yani do?al bir uyum sa?lad?k. Egzersiz yapman?n ya da sadece kendimle ilgilenmenin verdi?i hissi ?ok seviyorum ve Apple herkesin bunu yapmas?n? daha kolay ve e?lenceli bir hale getiriyor.
?nsanlar?n yapabileceklerini dü?ündüklerinden fazlas?n? yapmalar?na, ba?ar? duygusunu tatmalar?na yard?mc? olmay? hep sevdim.
Question: Apple Store’da bunu nas?l ger?ekle?tiriyorsunuz? Answer: Farkl? ?ekillerde. ?rne?in, burada tutkular?m?z? i?imize ta??maktan bahsederiz. Ben de fitness tutkumu i?ime yans?t?yorum. Ekiple veya mü?terilerle, s?z gelimi Apple Watch veya Sa?l?k uygulamam?z?n spor ve sa?l?k ?zellikleri hakk?nda konu?urken bu tutkumdan yararlan?yorum.
Question: Lider olarak ekip üyelerimizin ya?am?na deneyiminizle de katk? sa?l?yorsunuz, de?il mi? Answer: Evet. Apple Store yüksek tempolu bir ortam, bu nedenle ?al??anlar?m?z i?in sa?l?kl? bir enerji sa?lamaya yard?mc? oluyor. Benim i?in burada zindelik hissini gü?lendirmek hem ki?isel hem profesyonel bir?hedef.
Zindelik kültürüyle, i?te iyi ge?en bir gün beden ve zihin a??s?ndan daha da iyi bir gün gibi hissettiriyor.
Question: Zindelik nas?l eyleme ge?irilir? Answer: Eylem do?ru kelime! Ayl?k grup aktivitelerimizi ?rnek verebilirim. Sabit bisiklete binme dersleri, Han Nehri k?y?s?nda grup ko?ular?, fark?ndal?k meditasyonu, yoga seanslar? ve ma?azam?z?n yak?nlar?nda ?e?itli aktiviteler yapt?k. Question: Bu aktivitelere ?ok ki?i kat?l?yor mu? Answer: Elbette! Aktiviteler tamamen iste?e ba?l?, ancak ayn? anda otuzdan fazla ekip üyesinin kat?ld??? aktiviteler oldu. Daha sonra onlara tüm video ve foto?raflar? g?nderiyorum. Hatta bunlar? ma?azan?n video duvarlar?nda bile g?steriyoruz.
Burada g?rdüklerime dayanarak
birlikte oyun oynamay? seviyorsan?z birlikte ?al??maktan da keyif al?yorsunuz.
Question: Dedikleri gibi, dehan?n yüzde biri ilham, yüzde doksan dokuzu ter d?kmektir. Answer: Bir Apple Genius’?n ilham oran?n?n kesinlikle daha yüksek oldu?unu s?yleyebilirim. Question: ?üphesiz.
Question: Bu arada 2020 Olimpiyat oyunlar?nda siz de kendi yar??malar?n?z? düzenlediniz. Answer: Evet! Ma?aza ekibi üyeleri i?in dokuz spor dal? ve her dalda alt?n, gümü? ve bronz madalyalar?m?z vard?. Question: ??imden bir ses bana iyi i? ??kard???n?z? s?ylüyor. Answer: Bisiklet dal?nda alt?n madalya kazand?m!
Apple Store’da ?al??mak
tak?m sporuna benziyor, ancak rekabetten
?ok i?birli?i ?ne ??k?yor.
Question: Apple Wellness ekibinden gelen bilgileri ma?aza ekibiyle payla?an ki?i?de sizsiniz, de?il mi? Answer: Evet, do?ru. Apple Wellness biz Apple’dakiler i?in harika bir sa?l?k kayna??. Ben de ma?azada en yeni bilgileri payla?maya her gün birka? dakika ay?r?yorum. Bunlar beslenme ve egzersiz, kad?n sa?l??? ve daha bir?ok konuyla ilgili programlar ve online dersler olabiliyor. Question: Bu, bir pandemi s?ras?nda ?nemli olmal?. Answer: Kesinlikle. Her gün, ister ma?azada olal?m ister evde, en güncel sa?l?k ve güvenlik bilgilerini ekip üyeleriyle payla??yordum. Ve pek ?o?umuz evden yapt???m?z antrenmanlarla sanal olarak da ba?lant? kuruyorduk.
Question: Daha ?nce “beden ve zihin” dediniz, zihin sa?l??? i?in de destek sunuluyor mu? Answer: Evet, Wellness ekibi ve di?er Apple yan haklar? arac?l???yla destek sunuluyor. Ailemin sa?l???yla ilgili duygusal a??dan baz? sorunlar ya?ad???mda bu destekten ?ok faydaland?m. ?zel dan??manl?k seanslar? stresi azaltmama ger?ekten yard?mc? oldu.
Kendimi son derece gü?lü
biri olarak g?rüyorum, ama hepimizin ini? ??k??lar? var. O yüzden bu kaynaklara eri?mek bana büyük bir rahatl?k sa?lad?.
Question: Sürekli hareket halinde gibisiniz, durup hi?bir ?ey yapmad???n?z oluyor?mu? Answer: Deniyorum! Bu da zindeli?in ?nemli bir par?as?. Spora ay?rd???m zaman, ekran ba??nda ge?irdi?im zaman, sosyalle?ti?im zaman ve kendime ay?rd???m zaman aras?nda denge kurmaya ?al???yorum. Meditasyon yap?yorum ve sadece anda kalmaya zaman ay?r?yorum. Buna hayattaki di?er her ?eye yakla?t???m gibi yakla??yorum: Sa?l?kl? ?eyler yap ve bunu fark?ndal?kla yap.
?llüstrasyonlar iPad’de ?izilmi?tir.